Ispanağın sotesini yediniz mi?

Ana yemekler

2 porsiyon

Çok kolay

25 min

Arkadaşına bu tarifi gönder Bu sayfayı yazdır Tarif sahibine bir soru sorun Bu tarifin fotoğrafını yayınlayın.

Malzemeler

• 1 ıspanak kitaplar
• 1 büyük soğan
• 2 diş sarımsak
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 2 havuçhazırlanışııspanak kıyakı plan

Benzer tarifler

• Mini ıspanaklı ve keçi peynirli puf börekleri
• Tortilla ile ne yapmalı jambon, ıspanak ve mozzarella graten kırışık kek stili
• Maksimum vitamin için ekstraktörsüz detoks yeşil suyu!
• Tari̇f no:43

Hazırlık

• Su sızıntısını ve pirzola izin verin. Tencel yağı ve soğan ve soğan ve yer sote edin.
• Ispanak boşaltın ve tencereye ekleyin. Ispanak ve 15 dakika pişirin.
• Size sarımsak ve ızgaralı pişmiş ıspanak koyun.
• Havuç rendeleyin ıspanak ile servis yapın.
• Eğer isterseniz, sarımsak yoğurt rendeleyin ve birlikte hizmet vermektedir.

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları