Ana yemekler

Malzemeler: 1 soğan 150 g dana eti 1 sap kereviz 80 g mercimek 600 g soyulmuş domates 400 g nohut 40 g şehriye 1 adet bulyon küpü 1 küçük demet maydanoz 1...

Malzemeler: 1 ördek göğsü (yaklaşık 400/450g) Yağ Tuz Biber

Malzemeler: 6 büyük tortilla (veya 7 orta boy tortilla) 1 soğan 1/2 dolmalık biber 1 diş sarımsak 30 g maydanoz Tuz Karabiber 1/2 çay kaşığı toz kırmızı biber...

Malzemeler: 300 g dana kıyma 1 soğan 25 g kapari 50 g kornişon turşu 1 çay kaşığı hardal 1 yemek kaşığı ketçap tuz karabiber 3 yumurta sarısı

Malzemeler: 160 g pirinç (Carnaroli) 350 g dondurulmuş deniz mahsulleri 1 diş sarımsak 20 g tereyağı 40 g beyaz şarap Zeytinyağı, yeteri kadar Maydanoz, yeteri...

Malzemeler: Tavuk için: 300 g kemiksiz ve derisiz tavuk butu 60 g süzme yoğurt 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon suyu 0,5 çay kaşığı sarımsak tozu...

Malzemeler: 300 g tavuk fileto 30 g mısır nişastası Pişirmek için nötr yağ 2 diş sarımsak, kıyılmış 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil 2 yemek kaşığı akçaağaç...

Malzemeler: 280 g dondurulmuş ıspanak, çözdürülmüş 4 yumurta 200 ml az yağlı krema 200 g sade skyr 110 g rendelenmiş Gouda peyniri 40 g un 25 g taze...

Malzemeler: 2 dilim ekşi mayalı veya tam tahıllı ekmek 100 g cottage cheese 0,5 olgun avokado limon suyu 2 yemek kaşığı bal acı biber pulları Tuz Karabiber

Malzemeler: 1 adet milföy hamuru 200 g ricotta peyniri 10 g ceviz içi 1 yemek kaşığı bal 200 g brie peyniri 250 g taze incir 1 yumurta sarısı Kurutulmuş...

Malzemeler: 300 g tavuk göğsü 160 g kısa makarna: rigatoni, penne, fusilli veya tortiglioni 60 g yağda kurutulmuş domates, süzülmüş 2 küçük diş sarımsak...

Malzemeler: 150 g domates sosu Bir miktar zeytinyağı Tuz (damak tadınıza göre) Karabiber (damak tadınıza göre) 1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye 250 g gnocchi...

Malzemeler: 150 g kinoa 140 g süzülmüş konserve mısır 130 g süzülmüş konserve kırmızı fasulye 2 domates 0,5 avokado 0,5 taze soğan 0,5 limon 0,25 çay kaşığı...

Malzemeler: 2 tavuk butu 4 hünnap (kırmızı Çin hurması) 2 yeşil soğan (yalnızca yeşil kısımları) 25 g taze zencefil Sos: 2 yeşil soğan, doğranmış (yalnızca...

Malzemeler: Nugget’lar için: 200 g tofu 50 g galeta unu veya mısır gevreği 3 çay kaşığı Cajun baharat karışımı 1 yemek kaşığı besin mayası 30 g mısır nişastası...

Malzemeler: 450 g sert tofu 30 g mısır nişastası 3 yemek kaşığı bitkisel yağ 2 çay kaşığı sarımsak tozu 1 çay kaşığı zencefil tozu 2 yemek kaşığı akçaağaç...

Malzemeler: 250 g süzülmüş konserve kırmızı fasulye 200 g domates püresi 0,5 soğan 50 g feta peyniri 2 yemek kaşığı zeytinyağı 0,5 çay kaşığı füme kırmızı...

Malzemeler: 130 g pişmiş konserve mercimek 50 g edamame 50 g feta peyniri 3 domates 0,5 kırmızı soğan 0,5 salatalık 0,5 yeşil biber 10 g roka 4 adet siyah...

Malzemeler: 500 g haşlanmış ve süzülmüş mercimek 150 g süzme peynir 0,5 top mozzarella (125 g) 30 g roka 0,5 kırmızı soğan 15 ml limon suyu (0,5 limona...

Malzemeler: 250 g kırmızı mercimek 1 yemek kaşığı nötr yağ 4 diş sarımsak 1 çay kaşığı toz zencefil 1 yemek kaşığı toz zerdeçal 1 çay kaşığı toz acı biber 1...

Malzemeler: 1 miktar zeytinyağı 4 tavuk kalça (derisiz ve kemiksiz) 1 miktar zeytinyağı 1 soğan tuz (damak tadınıza göre) karabiber (damak tadınıza göre) 1 çay...

Malzemeler: 400 g rigatoni makarna 250 g taze sosis 1/2 küçük soğan 125 g mozzarella peyniri 400 g domates püresi 40 g beyaz şarap Zeytinyağı (gerektiği kadar)...

Malzemeler: 150 g inci farro (kavuzlu buğday) 1 büyük kabak 1 küçük patlıcan 12 çeri domates 90 g süzme yoğurt 1 limon (işlem görmemiş) 10 taze nane yaprağı...

Malzemeler: 1 kabak tuz 1 tart hamuru 4 yemek kaşığı yeşil pesto sosu (+/-) 1 yumurta (isteğe bağlı) 1 yemek kaşığı çam fıstığı biraz zeytinyağı karabiber taze...