Petitchef

Yoğurtlu ispanak...

Ana yemekler
1 porsiyon
10 min
20 min
Çok kolay

Malzemeler

Kişi sayısı: 1
300 g ıspanak

2 kase yoğurt

1 tane taze sarımsak

Tuz

Hazırlık

  • Yıkama ve ıspanak sonra, hepimiz iki kırmak için bir tencereye bizim ellerini koymak.
  • Biz bir bardak su ekleyin, soba koymak.
  • Biz kaldıktan sonra 7-8 dakika içinde gerginlik alır.
  • Sarımsak tuz ile Yönetim Kurulu biz yoğurt ekleyin ve karıştırın Biz küçük kesilmiş.
  • Biz filtreleme attı ıspanak karıştırın.

Sorular:






Bu tarifi not alın:

Benzer tarifler

Tarif Yoğurtlu havuçlu ispanak
Yoğurtlu havuçlu ispanak
2 porsiyon
25 min
Çok kolay
Tarif Yoğurtlu ispanak yemeği
Yoğurtlu ispanak yemeği
2 porsiyon
25 min
Çok kolay
Tarif Yoğurtlu semizotu salatasi
Yoğurtlu semizotu salatasi
2 porsiyon
10 min
Çok kolay
Tarif Yoğurtlu havuç salatası
Yoğurtlu havuç salatası
2 porsiyon
30 min
Çok kolay
Tarif Yoğurtlu balkabağı salatası
Yoğurtlu balkabağı salatası
4 porsiyon
35 min
Çok kolay
5 / 5
Tarif Yoğurtlu şehriye salatası
Yoğurtlu şehriye salatası
6 porsiyon
20 min
Çok kolay
5 / 5

Tarifler

Günün mönüsü

Günün mönüsünü teslim almak: