Petitchef

Yoğurtlu ispanak yemeği

Ana yemekler
2 porsiyon
10 min
15 min
Çok kolay

Malzemeler

Kişi sayısı: 2
1 bağ ıspanak

1 adet kuru soğan

sıvı yağ

1 kase süzme yoğurt

1 -2 diş sarımsak

tuz

Hazırlık

  • Ispanak özü, su ve kaynatın bir bereket olduğunu böylece parmak kalınlığı doğranırıspanak almak için güzel renk kesim çok temiz geliyor.
  • 4-5 kez bırakılırıspanak su yıkanmış ıspanak bırakılırs ile iyice tava durulama.
  • Bir filtre ve ıspanak yardımıyla haşlanırıspanak geri süzülür yumuşatılmış kaynama varırken buzlu su içine küçük bir tavır atılır.
  • Su iyice ince yağ onlar kahverengi soğan alıncaya kadar soğan ve kavrulduktan, yağ koymak eklemek doğranırtava ısıtır süzülürsog.
  • Ispanak eklenir ve kavurma soyulmuş kaydırmak için sarımsak ve rendelenmiş el atış soğutmak için bırakılırdig olduğunu.
  • Bir harç ıspanak dövülürsoğu biraz tuz ekleyerek.
  • Ekleyerek sarımsak yoğurt karıştırılırsoğuk karşılama yaptı.





Bu tarifi not alın:

Benzer tarifler

Tarif Yoğurtlu havuçlu ispanak
Yoğurtlu havuçlu ispanak
2 porsiyon
25 min
Çok kolay
Tarif Yoğurtlu ispanak...
Yoğurtlu ispanak...
1 porsiyon
30 min
Çok kolay
Tarif Yoğurtlu sade bulgur köftesi
Yoğurtlu sade bulgur köftesi
2 porsiyon
30 min
Çok kolay
Tarif Yoğurtlu semizotu...
Yoğurtlu semizotu...
2 porsiyon
10 min
Çok kolay
Tarif Yogurtlu beyaz lahana salatasi
Yogurtlu beyaz lahana salatasi
3 porsiyon
30 min
Çok kolay
Tarif Yogurtlu bugdayli pazi corbasi
Yogurtlu bugdayli pazi corbasi
4 porsiyon
30 min
Çok kolay

Tarifler

Günün mönüsü

Günün mönüsünü teslim almak: