Yoğurtlu ispanak yemeği̇

Malzemeler

• 1 bağ ıspanak
• 1 adet kuru soğan
• sıvı yağ
• 1 kase süzme yoğurt
• 1 -2 diş sarımsak
• tuz

Benzer tarifler

Konserve midyeli ceviche

Hazırlık

• Ispanak özü, su ve kaynatın bir bereket olduğunu böylece parmak kalınlığı doğranırıspanak almak için güzel renk kesim çok temiz geliyor.
• 4-5 kez bırakılırıspanak su yıkanmış ıspanak bırakılırs ile iyice tava durulama.
• Bir filtre ve ıspanak yardımıyla haşlanırıspanak geri süzülür yumuşatılmış kaynama varırken buzlu su içine küçük bir tavır atılır.
• Su iyice ince yağ onlar kahverengi soğan alıncaya kadar soğan ve kavrulduktan, yağ koymak eklemek doğranırtava ısıtır süzülürsog.
• Ispanak eklenir ve kavurma soyulmuş kaydırmak için sarımsak ve rendelenmiş el atış soğutmak için bırakılırdig olduğunu.
• Bir harç ıspanak dövülürsoğu biraz tuz ekleyerek.
• Ekleyerek sarımsak yoğurt karıştırılırsoğuk karşılama yaptı.