Petitchef

Brokoli ve kuru domatesli salçasız kısır ve tencerede kolay kızarmış tavuk yemeği

Ana yemekler
4 porsiyon
10 min
15 min
Çok kolay

Malzemeler

Kişi sayısı: 4
2 Su Bardağı İnce Bulgur

2 Su Bardağı Sıcak Su

250 g. Brokoli

8-10 Adet Kuru Domates

Zeytinyağ

Tuz

Karabiber

Nane

4-5 Adet Tavuk But

Hazırlık

  • Kızarana çekiş kadar tekrar koyar su Yakin, tavuk altın temizlemek tavuk pot alın ve yıkama.
  • Cook yolu, pişmiş ve salıyor kase almak için ilk parmağına geçmesi ile suyu hem.
  • Petrolünü Kısır ve sıcak su ve temiz domates kapatın dökün, üst ve sıcak su bekletin 15 dakika kapsayacak şekilde Kur.
  • Brokoli az haşlayın pot.
    Bulgur yüksek su bi zeytinyağı, tuz, baharat.
  • Brokoli infertilite karıştırın malzemelerden püresi brokoli yelpazesi ile benim dökünhe kase yakalandı koyun.
  • Ekleyin doğranmış zaman kısır sağlıklı püresi önce sonra Kur domates ve süzün.
  • Pişmiş tavuk kendi yağ ve su servis ve hizmet vermektedir.





Bu tarifi not alın:

Benzer tarifler


Tarifler

Günün mönüsü

Günün mönüsünü teslim almak: