Yemek tarifleri
Son tarifler
Makaleler Petitchef
Işte size portakal kabuklarınızı atmak yerine neden saklamanız gerektiğini açıklıyoruz!
Peki ya daha iyi bir sağlığın anahtarı meyvenin genellikle göz ardı ettiğimiz bir kısmında, yani kabuğunda yatıyorsa? Her geçen gün daha fazla bilim insanı, çoğu zaman göz ardı edilen portakal kabuğunun bağırsak ve genel sağlık için birçok faydasını kanıtlıyor. Ancak portakal, kabuğundaki besin hazinelerini ortaya çıkarma konusunda yalnız değildir. Kivi, armut ve diğer meyvelerin kabukları da...
Daha fazla göster
Doğru çiğnemenin ve yavaş yemenin inanılmaz faydaları
Yemek yemek en içgüdüsel ve ilkel insan eylemlerinden biridir. Ancak, anındalığa öncelik veren bir dünyada, bu eylemi iyi çiğnemenin küçük bir ayrıntı gibi göründüğü otomatik bir göreve indirgedik. Paradoksal bir şekilde, görünüşte önemsiz olan bu hareket, sağlığımız için temel bir biyolojik mekanizma barındırmaktadır. Her ne kadar birçok insan çiğnemeye takıntılı olsa da...
Daha fazla göster
Endişe verici bir şekilde, bu ülkenin yetişkin nüfusunun yüzde 60'ından fazlası obez!
Obezite, dünyanın birçok bölgesinde giderek artan oranlarla küresel bir halk sağlığı sorunudur. Bununla birlikte, bu salgının etkisi tek tip değildir: bazı ülkeler diğerlerinden daha fazla etkilenmektedir.
Daha fazla göster
Hava Fritözünde yapabileceğiniz 5 dayanılmaz patates tarifi!
Patates dünyanın en çok yönlü ve sevilen malzemelerinden biridir ve fritözde daha az yağ ve çok daha fazla kolaylık ile yeni bir gevreklik ve lezzet seviyesine ulaşır. Şimdi denemek için bu 5 lezzetli tarife göz atın:
Daha fazla göster
Adaçayının 5 faydası!
Yüzyıllardır tanınan erdemlere sahip aromatik bir bitki olan adaçayı, gerçek bir sağlık güçlendiricidir. İster hücre koruyucu antioksidan özellikleri, ister ağız hijyeni üzerindeki faydalı etkisi, isterse de temel besin maddelerinin olağanüstü zenginliği olsun, bu bitki beklenmedik faydalarla doludur. Aynı zamanda potansiyel bir rol oynamaktadır...
Daha fazla göster
Milföy hamurum kabarmıyor, neyi yanlış yapıyorum?
Sayısız lezzetin temeli olan puf böreği, çıtır katmanların büyüsünü ortaya çıkarmak için hassasiyet gerektirir. Bu makalede, kabarmasını engelleyen yaygın hataları ortaya çıkarıyor ve profesyonel bir pasta şefine yakışır sonuçlar elde etmek için bunlardan nasıl kaçınacağınızı gösteriyoruz.
Daha fazla göster
Hava Fritözünüze Zarar Verebilecek 10 Yiyecek: Nelerden kaçınmanız gerektiğini öğrenin!
Hava Fritözü, daha az yağ kullanarak daha sağlıklı ve pratik bir şekilde yemek hazırlamamızı sağlayarak yemek pişirme şeklimizde devrim yarattı. Ancak, çok yönlülüğüne rağmen, tüm yiyecekler bu cihazda hazırlanmaya uygun değildir. Havalı fritözün yanlış kullanımı yiyeceklerin dokusunu bozabilir, hayal kırıklığı yaratan sonuçlar doğurabilir ve hatta ekipmana zarar verebilir
Daha fazla göster
Eğer 50 yaşın üzerindeyseniz bu yiyecek çok önemlidir!
Sardalya genellikle basit, erişilebilir bir gıda olarak kabul edilir, ancak beslenme açısından son derece zengindir. Kalsiyum, omega-3 ve kaliteli protein içeriği sayesinde sardalya sağlık için vazgeçilmez bir müttefiktir.
Daha fazla göster
Mükemmel kroketler kızartmak ve patlamalarını önlemek için ihtiyacınız olan püf noktaları
Kroketler geleneksel bir lezzettir, ancak patlamadan kızartmak zor olabilir. Hangi yaygın hataları yaptığınızı öğrenin ve en iyi şeflerin mükemmel kroket sırlarını öğrenin.
Daha fazla göster
Armut
Biber
Domates
Enginar
Hamsi
Havuç
Incir
Karides
Kıyma
Midye
Patates
Patlıcan
Salatalık
Soğan
Somon
Tavuk
Üzüm
Tarifler Pizza
