Cipslerin yerini alacak 5 dayanılmaz ve sağlıklı atıştırmalık tarifi!
Endüstriyel, yağ yüklü atıştırmalıklardan bıktınız mı? Sağlıklı ev yapımı cipsleri denemeye ne dersiniz? Sizi şaşırtacak ve lezzetten ödün vermeden dengeli bir diyet sürdürmenize yardımcı olacak 5 inanılmaz tarifi keşfedin.
1. Tatlı patates cipsi
Tatlı patates cipsleri, geleneksel patates cipslerine göre daha besleyici ve lezzetli bir alternatiftir. Vitamin, mineral ve lif bakımından zengin olan lezzetli tatlı patatesten yapılan bu cipsler filmlere, partilere eşlik etmek ya da sadece çıtır çıtır bir şeyler yeme arzusunu gidermek için mükemmel bir atıştırmalıktır.
2. Kabak cipsi
Kabak cipsi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenektir. Fırında veya fritözde pişirilen ince kabak dilimleriyle yapılan bu cipsler, geleneksel patates cipslerine göre daha hafif bir alternatiftir ve iyi bir filme eşlik etmek veya partilerde atıştırmalık olarak servis etmek için idealdir.
3. Karabuğdaylı krep cipsi
Karabuğday krep cipsleri çıtırlığı, eşsiz lezzeti ve sağlığa faydaları ile her geçen gün daha fazla damak tadının beğenisini kazanıyor. Protein ve lif açısından zengin, glutensiz bir tahıl olan karabuğday kreplerinden yapılan bu cipsler, geleneksel işlenmiş atıştırmalıklara göre daha besleyici bir alternatiftir.
4. Muz cipsi
Muz cipsleri geleneksel işlenmiş atıştırmalıklara harika bir alternatiftir, doğal tatlı bir lezzet ve herkese hitap eden çıtır bir doku sunar.
5. Elma ve tarçın cipsi
Elma cipsleri geleneksel atıştırmalıklara lezzetli ve besleyici bir alternatiftir. İnce kurutulmuş elma dilimlerinden yapılan bu cipsler, daha az kalorili ve daha sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için harika bir seçenektir.
Daha fazla bilgi edinin
5 hábitos alimentares que estão arruinando sua saúde!Muitas vezes, sem perceber, caímos em maus hábitos alimentares que podem levar a uma série de problemas de saúde, desde o excesso de peso até doenças crônicas. Mas quais são esses hábitos e como podemos superá-los?
Sem desculpas para hábitos SAUDÁVEIS!Toda segunda feira temos um novo projeto: alimentarmos melhor e praticar (mais) exercícios. É neste momento que vem o desespero atrás de soluções mágicas. Quando se trata de mudança, nada precisa ser radical, basta substituirmos certos hábitos do nosso quotidiano que o resultado virá com toda certeza. Confira cada dica logo aqui abaixo e adote pelo menos 1 porque a vida é agora.
