Gecelerinizi renklendirmek ister misiniz? Beklenmedik faydaları olan bu mucize çayı deneyin!

1. Bitki çayının libido için faydaları

Damiana çayı (Turnera diffusa), Orta ve Güney Amerika'da yüzyıllardır ruh halini iyileştirmek ve enerjiyi artırmak için kullanılan birçok erdeme sahip bir içecektir. Göre Kelsey Barrett, Klinik bitki uzmanı ve Numi Organik Çay danışmanı olan bu bitki, faydalı özellikleri nedeniyle 'Yeşil Tanrıça' olarak adlandırılmaktadır. Libido üzerindeki etkisi birkaç temel mekanizmaya dayanmaktadır.

• Stres ve kaygıyı azaltma

Stres ve kaygı cinsel arzunun en büyük düşmanlarıdır. Düzenli olarak damiana çayı içmek, merkezi sinir sistemini sakinleştirmeye ve yakınlığa açık daha rahat bir zihin durumunu teşvik etmeye yardımcı olabilir. İki hayvan çalışması, bu bitkinin anksiyolitik ve antidepresan etkilere sahip olduğunu ortaya koymuştur. Bu etkilerin, rahatlatıcı özelliklere sahip bir damiana bileşiği olan apigenin nedeniyle olduğu düşünülmektedir.

• Geliştirilmiş kan dolaşımı

İyi kan dolaşımı fiziksel uyarılma için gereklidir. Damiana, hassas bölgelere kan akışını teşvik ettiği ve samimi uyaranlara karşı duyarlılığı artırdığı düşünülen bileşikler içerir. Bu olgunun kısmen, kan damarlarının ve düz kasların işleyişinde kilit bir süreç olan NO-cGMP yolunun aktivasyonundan kaynaklandığı düşünülmektedir.

2. Hormonal denge ve afrodizyak potansiyeli

Hormonal denge cinsel istekte merkezi bir rol oynar. Damiana genellikle seks hormonlarının doğal bir düzenleyicisi olarak sunulur, ancak mevcut araştırmaların çoğu hayvan çalışmalarına dayanmaktadır.

• Seks hormonları üzerindeki etkisi

Bir çalışma, damiana özütünün testosteron seviyelerini artırabildiğini ve erkek sıçanların testislerindeki hücre hasarını azaltabildiğini göstermiştir. Ayrıca sperm üretimini ve hormon üretimi için gerekli olan Leydig hücrelerinin yoğunluğunu da geliştirmiştir.

Buna ek olarak, bazı araştırmalar damiananın belirli hormonları östrojenlere dönüştürmekten sorumlu olan aromataz enzimini inhibe edebileceğini düşündürmektedir. Ancak, bu etkiler henüz insanlarda doğrulanmamıştır.

3. Damiana çayı nasıl kullanılmalıdır?

• Hazırlama ve tüketim yöntemi

Damiana çayı kurutulmuş yapraklar veya konsantre özler olarak mevcuttur. Göre Sofie Roos, seksolog, geleneksel bir bitki çayı gibi demlenebilir. Hafif acı tadını yumuşatmak için bal, süt veya şeker kamışı ekleyebilirsiniz.

• Önlemler ve kontrendikasyonlar

Damiana libido artırıcı faydalar sunabilse de mucize bir tedavi değildir. Yakınlığı artırmak için stres azaltma, fiziksel egzersiz ve iyi bir çift iletişimi de dahil olmak üzere bütünsel bir yaklaşım gereklidir. Ayrıca, özellikle hamileyseniz, emziriyorsanız veya ilaç kullanıyorsanız, damiana çayını günlük rutininize dahil etmeden önce bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.

Ilginizi çekebilecek diğer makaleler:

Turofiliden muzdarip misin?

Buzdolabınızda iyi bir parça peynir asla eksik olmuyorsa, iyi stoklanmış bir tahta size Maldivler'e bir biletten daha fazla heyecan veriyorsa veya peynirin tostta reçelden önce mi sonra mı gelmesi gerektiği konusunda hararetli bir tartışma yaşadıysanız, o zaman bir turofil olma ihtimaliniz yüksektir. O da ne? Merak etmeyin, bu bir hastalık ya da gizli bir gurme tarikatı değil ....

Limon kabuğunu atmayın, muhteşem besleyici özelliklerinden faydalanmak için kullanın.

Çoğu zaman düşünmeden attığımız limon kabuğu, geleneksel mutfak kullanımının ötesine geçen bir olasılıklar dünyasını içinde gizler. Bilim tarafından desteklenen besinsel faydalardan pratik ev uygulamalarına kadar, bu makale sizi bu doğal kaynağın potansiyelini yeniden keşfetmeye davet ediyor.

Eski bir halk inanışına göre, yatağın altına bir soğan koymak daha iyi (ve daha fazla!) uyumanıza yardımcı olur.

Soğan, İtalyan mutfağının temel malzemelerinden biri olmasının yanı sıra faydalı özellikleriyle de bilinir. Ancak eski bir halk inanışına göre, evde de sağlığı iyileştirme gücüne sahiptir: sadece yatağın altına koyun. Bu ilginç geleneksel çözümün kökenini, anlamını ve olası faydalarını keşfedin.