Tavuk göğsü tavada nasıl pişirilir?

şimdi oy verin
Accompaniments
Çok kolay
21 min
211 Kcal

Kısa sürede yumuşacık ve sulu bir tavuk göğsü mü istiyorsunuz? Tavada pişirme, dışı güzelce kızarmış, içi ise yumuşak bir tavuk göğsü elde etmenin ideal yoludur. Hızlı, kolay ve lezzetli bu yöntem, pratik, sağlıklı ve nefis bir öğün için mükemmel bir seçenektir. Sezar salatası, sote sebzeler veya makarnayla servis edebileceğiniz tavada tavuk göğsü, damak tadınıza göre farklı şekillerde sunulabilir ;)

Malzemeler

1

Malzemeler

  • 1 kapaklı tava

Hazırlık

Hazırlama süresi1 min
Bekleme süresi10 min
Pişirme süresi10 min
  • Tavuk göğsü tavada nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 1Tavuk göğsünü pişirmeden 10 dakika önce buzdolabından çıkarın.
    Kızgın tavaya bir miktar sıvı yağ gezdirin.
    Tavuk göğsünü tavaya ekleyin ve her iki tarafını da 1'er dakika kızartın.
  • Tavuk göğsü tavada nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 2Ocağın altını orta ateşe alın, tavanın kapağını kapatın ve 4 dakika pişirin.
  • Tavuk göğsü tavada nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 3Tavuk göğsünü çevirin, tavanın kapağını tekrar kapatın ve 4 dakika daha pişirin.
  • Tavuk göğsü tavada nasıl pişirilir? - Hazırlık adım 4İşte hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Tavuk göğsünün yanına ne gider?

Mini Dauphinois graten tarifimizi, ballı fırınlanmış havuçları hazırlayabilir ya da pilav yapıp yanına buharda pişmiş sebzeler ekleyebilirsiniz!
Biz tavuk göğsünü irmikle servis ettik!
Tavuk hakkındaki yazımızı buradan okuyabilirsiniz.
Hava geçirmez bir kapta, buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz.
Evet, rahatlıkla dondurabilirsiniz!
Lezzetli coxinhas, yani Brezilya usulü tavuk kroketleri hazırlayabilirsiniz!

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 211Kcal
  • Karbonhidrat: 0g
  • Toplam yağ: 11.8g
  • Az doymuş yağ: 1.7g
  • Protein: 26.2g
  • Lif: 0g
  • Şeker: 0.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 4
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (110g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: