İspanyol usulü mercimek

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
55 min
332 Kcal

Kolay, her şey dahil bir güveç tarifi mi arıyorsunuz? Geleneksel olarak "Lentejas" olarak bilinen bu İspanyol usulü mercimekleri tercih edin. Bu tarif nesilden nesile aktarılmaktadır :-) Tüm farkı yaratmak için kendi kişisel dokunuşunuzu ekleyebilirsiniz! Bazı insanlar tavuk veya siyah puding, bazıları ise pirinç ve mercimek eklemeyi sever - bu size kalmış! Tercihlerinizi yorumlarda bize bildirmekten çekinmeyin ;-)

Malzemeler

4

Malzemeler

  • 1 büyük tencere

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi40 min
  • İspanyol usulü mercimek - Hazırlık adım 1Su ve mercimeği tencereye koyun ve kaynatın. Orta ateşte 15 dakika bekletin.
  • İspanyol usulü mercimek - Hazırlık adım 2Soyulmuş ve doğranmış patates ve domatesi ekleyin. Doğranmış biberleri ve soğanı ve bütün sarımsak dişlerini (soyulmuş) ekleyin.
  • İspanyol usulü mercimek - Hazırlık adım 3Havucu soyun ve ince ince dilimleyin. Pastırma ile birlikte karışıma ekleyin. İyice karıştırın.
  • İspanyol usulü mercimek - Hazırlık adım 4Chorizo parçalarını streç filmle kaplı bir tabağa koyun ve 1 dakika boyunca mikrodalgada pişirin. Bu işlem chorizo'nun yağını alacaktır.
  • İspanyol usulü mercimek - Hazırlık adım 5Tuz, kırmızı biber ve zeytinyağı ile birlikte karışıma ekleyin. İyice karıştırın, kapağını kapatın ve kısık ateşte 25 dakika (veya patatesler pişene kadar) pişirin.
  • İspanyol usulü mercimek - Hazırlık adım 6Ve şimdi İspanyol mercimeğiniz hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

İspanyol usulü mercimek nasıl yapılır?

İspanyol usulü mercimek yapmak için mercimekleri su ile kaynatın, ardından sebzeleri ve baharatları ekleyip kısık ateşte pişirin.
Tarif için mercimek, su, patates, domates, biberler, soğan, sarımsak, havuç, domuz pastırması, chorizo, kırmızı biber, defne yaprağı, zeytinyağı ve tuz gereklidir.
Bu tarif 4 porsiyon olarak hazırlanmıştır.
Tarife tavuk, siyah puding, pirinç gibi malzemeler ekleyerek kişisel dokunuşlarınızı katabilirsiniz.
Toplam pişirme süresi 55 dakikadır; 15 dakika hazırlık ve 40 dakika pişirme süresi vardır.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 332Kcal
  • Karbonhidrat: 23.8g
  • Toplam yağ: 18.3g
  • Az doymuş yağ: 5.6g
  • Protein: 15.4g
  • Lif: 5.6g
  • Şeker: 4.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (597g)

Pişirme ekipmanları

Ocak
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: