Airfryer'da kabaklı patatesli burger

Şimdi oy ver
Ana yemekler
Çok kolay
45 min
210 Kcal

Basit, sağlıklı ve vejetaryen bir tarif. Airfryer'da pişirilen kabaklı patatesli burgerler, özel dokusuyla herkesi kendine hayran bırakıyor: çıtır bir dış yüzey ve ağızda dağılan yumuşak bir iç. Bu vejetaryen burgerlerin lezzeti hafiftir; hafif bir öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir. Dilediğiniz bir garnitürle servis edebilir, dilerseniz onlara karşı konulmaz bir lezzet katacak kremalı Yunan yoğurtlu sos ekleyebilirsiniz. Tarifi hemen deneyin; yapılışını adım adım anlatıyoruz!

Malzemeler

3

Malzemeler

  • airfryer
  • bıçak
  • rende
  • tencere
  • kesme tahtası
  • yuvarlak kalıp
  • 2 kase

Hazırlık

Hazırlık süresi25 min
Pişirme süresi20 min
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 1Patatesleri soyup parçalara ayırın ve yaklaşık 25 dakika haşlayın. Pişip pişmediklerini kontrol etmek için çatalla delin.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 2Bu sırada kabakları kalın delikli bir rende ile rendeleyip bir kaseye alın ve elinizle hafifçe sıkarak suyunu çıkarın. Daha kuru burgerler tercih ediyorsanız temiz bir mutfak beziyle de sıkabilirsiniz.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 3Patatesler haşlanınca bir kaseye alın ve çatalla iyice ezin.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 4Rendelenmiş kabakları, yumurtayı, ince doğranmış soğanı, karabiberi ve tuzu ekleyip karıştırın.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 5Galeta ununu ve rendelenmiş Parmesan peynirini de ekleyin. Homojen bir karışım elde edene kadar tekrar karıştırın.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 6Yuvarlak bir kalıptan yardım alarak karışıma burger şekli verin ve bir kaşıkla bastırın.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 7Burgerler hazır olunca üzerlerine galeta unu serpin. Ardından kaşığın tersiyle galeta ununu burgerlerin üzerine hafifçe bastırarak yapışmasını sağlayın.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 8Kabaklı patatesli burgerleri delikli bir spatula yardımıyla airfryer sepetine yerleştirin. Üzerlerine biraz sprey yağ sıkın ve airfryer'ın "air fry" modunda 180°C'de 20 dakika pişirin.
  • Airfryer'da kabaklı patatesli burger - Hazırlık adım 9Airfryer'da vejetaryen burgerler hazır. Dilerseniz lezzetli bir yoğurt sosuyla servis edebilirsiniz.

Bu tarife puan verin

FAQ ❓

Airfryer'da pişirilen vejetaryen burgerler ne kadar süre saklanır?

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında birkaç gün saklayabilirsiniz.
Evet, dondurucuya uygun poşetlerde dondurabilirsiniz.
Daha lezzetli bir alternatif için eriyen bir dilim peynir ekleyebilirsiniz: Kabaklı patatesli karışımdan bir kat hazırlayın, peyniri üzerine koyun ve burgeri bir kat daha karışımla tamamlayın.
Hayır. Havanın sepetin deliklerinden geçebilmesi için vejetaryen burgerleri doğrudan airfryer sepetinde pişirmelisiniz.
Bu, nasıl bir sonuç istediğinize bağlıdır. Dışı çıtır, içi yumuşak olsun istediğimiz için pişirme süresinin yarısında çevirmemiz gerekmedi.
Daha kuru vejetaryen burgerler istiyorsanız kabakları temiz bir mutfak beziyle sıkmanızı öneririz. Böylece kabakların fazla suyunu çıkarmış olursunuz.
Tarifimizi uygularsanız oldukça büyük 3 burger hazırlayabilirsiniz. Daha küçük yuvarlak kalıplar kullanırsanız daha fazla burger elde edebilirsiniz.

Besin değerleri

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 210Kcal
  • Karbonhidrat: 26g
  • Toplam yağ: 7.5g
  • Az doymuş yağ: 2g
  • Protein: 7.6g
  • Lif: 3.4g
  • Şeker: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (222g)

Pişirme ekipmanları

hava fritözü
Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Her gün kendimi yemek dünyasına kaptırıyorum, paylaşabileceğim yeni tarifler ve lezzetler arıyorum: Anneannemin yemeklerinden son yemek trendlerine kadar. 10 yılı aşkın süredir gıda iletişimi alanında çalışıyorum!

Yorumlar

Bu tarife puan verin: