Karnabaharlı %100 sebzeli tabule

Name: Karnabaharlı %100 sebzeli tabule
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Tr
Ingredients: 1 karnabahar; 2 domates; 1 salatalık; 180 g siyah zeytin (1 kutu); Nane yaprakları (damak tadınıza göre); 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1/2 limonun suyu

şimdi oy verin

Girişler

Çok kolay

20 min

148 Kcal

Bugünkü öğle yemeğiniz için irmiksiz tabulemizi deneyin! Glutensiz ve %100 sebzelerden oluşan bu alternatifte irmik yerine rondodan geçirilmiş karnabahar kullanılıyor :-) Bu sebzeyi tüm aileye sevdirmek için harika bir yol! Pişirme gerektirmeyen bu vejetaryen tarifi hava geçirmez kaplarda saklayabilir, doğaçlama bir piknik için yanınızda götürebilirsiniz :-)

Malzemeler

1 karnabahar
2 domates
1 salatalık
180 g siyah zeytin (1 kutu)
Nane yaprakları (damak tadınıza göre)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 limonun suyu

Malzemeler

1 mutfak robotu

Hazırlık

Karnabaharı küçük parçalara ayırıp mutfak robotuna koyun.
Küçük taneler elde etmek için robotu kısa aralıklarla çalıştırın. Tek seferde uzun süre çalıştırırsanız karnabahar ısınıp püre hâline gelebilir.
Rondodan geçirilmiş karnabaharı geniş bir salata kasesine alın.
Domatesleri ve salatalığı küçük küpler hâlinde doğrayıp kaseye ekleyin.
Zeytinleri halka halka doğrayıp ekleyin.
Nane yapraklarını yıkayıp kurulayın ve ince ince doğrayarak üzerine serpin.
Zeytinyağını ve limon suyunu ekleyip karıştırın.

İşte bu kadar! Afiyet olsun!