Hindistan cevizi sütü, ahududu ve granola ile chia pudingi
Chia pudingi nasıl yapılır? Çok basit bir şekilde chia tohumlarını bitkisel süt ile karıştırarak ;-) Ve ek bir bonus olarak, bu pudingi aynı anda çıtır çıtır, ağızda eriyen ve meyveli bir tatlı yapmak için kullanıyoruz! Granola ve karışık ahududu ilavesi bunu başarmamıza yardımcı oldu. Şimdi sizi aşağıdaki adımları takip ederek pudingin tadını çıkarmaya bırakıyoruz ↓
Malzemeler
Malzemeler
- 1 mikser
Hazırlık
- Hindistan cevizi sütü, chia tohumu ve 1 çorba kaşığı agave şurubunu bir kapta karıştırın. Üzerini kapatın ve buzdolabında en az 1 saat dinlenmeye bırakın. Bu süre chia tohumlarının şişmesini sağlayacaktır.
- Ahududuları 1 çorba kaşığı agave şurubu ile karıştırın. Karışım sizin için hala çok asidikse biraz daha ekleyin. Ptitchef'te biz bu tatları olduğu gibi seviyoruz :-D
- Birleştirmek için: bardağınızın dibine 50 gr granola koyun. Üzerine chia pudingi ekleyin ve su geçirmez bir katman oluşturmak için kenarlara yapıştığından emin olun. Karışık ahududuları dökerek bitirin.
İkinci verrine için işlemi tekrarlayın.
Ve işte, verrineleriniz hazır!
Gözlemler
Chia pudingimi nasıl daha kremsi hale getirebilirim?
Daha kremalı bir chia pudingi için hindistan cevizi sütü miktarını artırabilir veya hazırlarken biraz bitkisel yoğurt ekleyebilirsiniz.
Hindistan cevizi sütü yerine başka bir bitki bazlı süt kullanılabilir mi?
Evet, badem veya soya sütü gibi diğer bitki bazlı sütleri kullanabilirsiniz, ancak bu pudingin tadını ve dokusunu biraz değiştirecektir.
Chia pudingini saklamanın en iyi yolu nedir?
Verrineler buzdolabında 2 ila 3 gün boyunca iyi muhafaza edilir. Kurumalarını önlemek için üzerlerini örttüğünüzden emin olun.
Chia pudingini bir gün önceden yapmak mümkün mü?
Kesinlikle yapılabilir! Chia pudingini bir gün önceden yapmak, tatların birbirine karışmasını ve tohumların şişmesini sağlayarak dokuyu iyileştirir.
Bu tatlıda başka hangi meyveler kullanılabilir?
Mango, çilek veya kivi gibi diğer meyveleri kullanarak verrininizin tatlarını ve renklerini çeşitlendirebilirsiniz.
Beslenme
- Karbonhidrat: 51.6g
- Toplam yağ: 39g
- Az doymuş yağ: 23g
- Protein: 10.8g
- Lif: 13.9g
- Şeker: 30.2g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 28
Petitchef_TR
Bu tarifi not alın