Hindistan cevizi sütlü, ahududulu ve granolalı chia pudingi
şimdi oy verin
Chia pudingi nasıl yapılır? Çok kolay: Chia tohumlarını bitkisel sütle karıştırmanız yeterli ;-) Üstelik bu pudingle çıtır, yumuşacık ve meyveli bir tatlı hazırlıyoruz! Granola ve ezilmiş ahududu da bu lezzetli tatlıya eşlik ediyor. Siz de aşağıdaki adımları izleyerek bu chia pudinginin tadını çıkarın ↓
Malzemeler
2
Malzemeler
- 1 blender
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi1 saat
- Hindistan cevizi sütünü, chia tohumlarını ve 1 yemek kaşığı agave şurubunu bir kâsede karıştırın. Üzerini kapatıp buzdolabında en az 1 saat dinlendirin. Bu süre, chia tohumlarının şişmesini sağlayacaktır.
- Ahududuları 1 yemek kaşığı agave şurubuyla blenderdan geçirin. Karışım size hâlâ fazla ekşi gelirse biraz daha şurup ekleyin. Ptitchef'te biz bu lezzetleri olduğu gibi seviyoruz :-D
- Şimdi sıra tatlıları hazırlamakta: Her bir servis bardağının dibine 50 g granola koyun. Üzerine chia pudingini ekleyin; sızdırmaz bir katman oluşturması için bardağın kenarlarına iyice yapıştığından emin olun. Son olarak blenderdan geçirilmiş ahududuları üzerine dökün.
İkinci servis bardağı için de aynı işlemleri tekrarlayın.
İşte, chia pudingleriniz hazır!
FAQ ❓
Chia pudingini daha kremamsı hâle nasıl getirebilirim?
Daha kremamsı bir chia pudingi için hindistan cevizi sütü miktarını artırabilir veya hazırlarken biraz bitkisel yoğurt ekleyebilirsiniz.
Hindistan cevizi sütü yerine başka bir bitkisel süt kullanabilir miyim?
Evet, badem sütü veya soya sütü gibi başka bitkisel sütler kullanabilirsiniz. Ancak bu, pudingin tadını ve dokusunu biraz değiştirecektir.
Chia pudingini en iyi nasıl saklayabilirim?
Porsiyonluk bardakları buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz. Kurumalarını önlemek için üzerlerini kapatmayı unutmayın.
Chia pudingini bir gün önceden hazırlayabilir miyim?
Elbette! Chia pudingini bir gün önceden hazırlamak, lezzetlerin birbirine karışmasını ve tohumların iyice şişmesini sağlar. Böylece dokusu da güzelleşir.
Bu tatlıda başka hangi meyveleri kullanabilirim?
Porsiyonluk tatlılarınıza farklı lezzetler ve renkler katmak için mango, çilek veya kivi gibi meyveler de kullanabilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 634Kcal
- Karbonhidrat: 51.6g
- Toplam yağ: 39g
- Az doymuş yağ: 23g
- Protein: 10.8g
- Lif: 13.9g
- Şeker: 30.2g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 28
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (233g)
Benzer tarifler

Ekmek pudingi (kolay ve hızlı)

Şeftali pelteli şeftalili puding - 15 temmuz 2011

Hızlı alkolsüz piña colada tarifi

Vişneli pudingli pasta

Meyve aromalı i̇rmikli puding

Pudingli kurabiye

Pudingli kurabiye

Etimekli şeftali tatlısı

Kartopu

Kremalı puding ve i̇ftar sofrası -1 (2014)

Büzme tatlısı tarifi (bilecik)

Şeftali̇li̇ pudi̇ng
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın