Hızlı ve glutensiz muzlu pankek (muz ve yumurta ile)
şimdi oy verin
Bu muzlu pankeklerden daha kolay bir kahvaltı tarifi bulmak zor! İhtiyacınız olan yalnızca 2 malzeme: 1 muz ve 2 yumurta. Malzemeleri karıştırıp tavada pişirin; pankekleri sade olarak ya da akçaağaç şurubu, reçel veya meyve gibi lezzetli eklemelerle afiyetle yiyin. Güne gülümseyerek başlamanın ya da hiç vakit kaybetmeden tatlı veya atıştırmalık hazırlamanın harika bir yolu ;-) Glutensiz beslenenler için de kolay ve hızlı bir alternatiftir.
Malzemeler
4
Malzemeler
- Mutfak robotu (isteğe bağlı)
- Tava
Hazırlık
Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi10 min
Muzu parçalara ayırıp 2 yumurtayla birlikte mutfak robotuna koyun.
Mutfak robotunuz yoksa muzu çatalla ezin ve iki yumurtayla karıştırın.
Mutfak robotunuz varsa karışımı pürüzsüz olana kadar çekin.
Orta ateşte ısıtıp yağladığınız tavaya karışımdan küçük bir kepçe dökün. 4 dakika pişirin, ardından pankeki ters çevirin.
2 dakika daha pişirin. Pankeki tavadan alın.
İşte, muzlu pankekleriniz hazır!
Gözlemler
Eklemeler: Daha da lezzetli olması için çikolata parçaları veya bir tutam tarçın ekleyebilirsiniz!
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 60Kcal
- Karbonhidrat: 5.3g
- Toplam yağ: 2.6g
- Az doymuş yağ: 0.7g
- Protein: 3.4g
- Lif: 0.6g
- Şeker: 4.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (50g)
Öznitellikler
israf karşıtı
Benzer tarifler

Vegan kırmızı meyveli dondurma: yapımı çok kolay muzlu nice cream!

Kolay muzlu pankek

Muhallebi lokumu (nam-ı diğer) kartopu

Pratik muzlu dondurma...

Tarif no: 29

Dondurma makinesi olmadan muzlu vegan dondurma (nice cream)

Filo yufkasında çıtır muz tatlısı

Muz pudingli pancake külahlar

Kartopu

Airfryer’da yemeklik muz cipsi

Muzlu i̇rmikli tatlı

Vegan muzlu milkshake tarifi
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:



Bu tarifi not alın