Vegan muzlu milkshake

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
1 h 5 m
182 Kcal

Muzlarınız meyve sepetinde surat mı yapıyor? Onları ziyan etmek istemezsiniz! Onun yerine bu milkshake tarifinde kullanın! Badem sütü ile birleştiğinde, atıştırmalık molanızda muz yiyeceğinizi garanti ediyoruz! Ve güne hızlı bir başlangıç yapmak için bu tarifi kahvaltıda denemekten çekinmeyin! Yapması hızlı ve kolay, tek yapmanız gereken tüm malzemelerinizi bir blendera koymak ve karıştırmak!

Malzemeler

1

Malzemeler

  • 1 blender
  • 1 dondurucu poşeti

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Bekleme süresi1 saat
  • Vegan muzlu milkshake - Hazırlık adım 1Muzun kabuğunu çıkarın ve küçük dilimler halinde kesin. Dilimleri bir dondurucu poşetine koyarak 1 saat boyunca dondurucuda bekletin.
  • Vegan muzlu milkshake - Hazırlık adım 2Badem sütünü blendera dökün. Dondurulmuş muzları ekleyin ve karıştırın.
  • Vegan muzlu milkshake - Hazırlık adım 3Milkshake'i bir bardağa dökün ve soğuk olarak için!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Vegan muzlu milkshake'imi nasıl daha kremsi hale getirebilirim?

Daha kremsi, daha zengin bir doku için biraz badem veya hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.
Evet, badem sütünü tercihinize göre soya, hindistan cevizi veya yulaf sütü ile değiştirebilirsiniz.
Daha tatlı ve lezzetli bir milkshake için muzları tamamen olgunlaştıklarında dondurmak en iyisidir.
Kesinlikle! Farklı bir dokunuş için kakao tozu, vanilya ve hatta tarçın gibi baharatlar ekleyebilirsiniz.
Milkshake'i hemen yemenizi tavsiye ederiz, ancak dokusunu kaybetmeden önce 1-2 saate kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 182Kcal
  • Karbonhidrat: 27.1g
  • Toplam yağ: 4.3g
  • Az doymuş yağ: 0.6g
  • Protein: 7g
  • Lif: 2.5g
  • Şeker: 21.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (300g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: