Air fryer’da berlam ve beyaz şarap sosu, patates ve sebzeler

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
45 min

Hazırlaması kolay ve doyurucu bir balık yemeği mi arıyorsunuz? Air Fryer’da pişirilen bu berlam; patates, mantar, soğan ve yeşil fasulye ile servis ediliyor. Balığın üzeri sarımsak, maydanoz ve beyaz şarapla tatlandırılmış bir sosla kaplanıyor; ardından Air Fryer’ın iki sepeti sayesinde sebzelerle birlikte pişiriliyor. Hızlı pişirme yöntemiyle yumuşacık bir balık sunan bu tarif, öğle veya akşam yemeği için pratik ve dengeli bir seçenek.

Malzemeler

2

Malzemeler

  • İki bölmeli hava fritözü
  • hava fritözüyle uyumlu küçük tabak
  • tava
  • kesme tahtası

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi30 min
  • Air Fryer’da Berlam ve Beyaz Şarap Sosu, Patates ve Sebzeler - Hazırlık adım 1Patatesleri yıkayın ve 3-4 mm kalınlığında dilimler halinde kesin. Soğanı ve mantarları ince ince doğrayın. Dondurulmuş yeşil fasulyeleri olduğu gibi bırakın.
  • Air Fryer’da Berlam ve Beyaz Şarap Sosu, Patates ve Sebzeler - Hazırlık adım 2Patatesleri ve soğanı ilk sepete koyun. Bir damla zeytinyağı ekleyin, tuz ve karabiber serpin ve 190 °C'de 8 dakika pişirin; pişirme süresinin yarısında sepeti bir kez sallayın.
  • Air Fryer’da Berlam ve Beyaz Şarap Sosu, Patates ve Sebzeler - Hazırlık adım 3Dondurulmuş haldeki yeşil fasulyeleri doğrudan ekleyin. Karıştırın ve 190 °C'de 5 dakika daha pişirmeye devam edin.
  • Air Fryer’da Berlam ve Beyaz Şarap Sosu, Patates ve Sebzeler - Hazırlık adım 4İnce dilimlenmiş mantarları ekleyin, karıştırın ve 190 °C’de 7 ila 8 dakika pişirmeye devam edin. Pişirme sırasında sepeti bir kez sallayın.
  • Air Fryer’da Berlam ve Beyaz Şarap Sosu, Patates ve Sebzeler - Hazırlık adım 5Kıyılmış sarımsağı biraz zeytinyağında kavurun. Beyaz şarabı ekleyin, 2-3 dakika kadar kaynatıp sıvıyı azaltın, ardından ince kıyılmış maydanozu ekleyin.
  • Air Fryer’da Berlam ve Beyaz Şarap Sosu, Patates ve Sebzeler - Hazırlık adım 6Berlam filetolarını Air Fryer’da kullanıma uygun küçük bir kaba yerleştirin. Tuz ve karabiber ekleyin, ardından üzerlerine beyaz şaraplı ve sarımsaklı sosu dökün. 180 °C’de 8–12 dakika pişirin.
  • Air Fryer’da Berlam ve Beyaz Şarap Sosu, Patates ve Sebzeler - Hazırlık adım 7Berlamı patates, yeşil fasulye ve mantarlarla birlikte hemen servis edin. İsterseniz kapta kalan sostan birazını balığın üzerine gezdirin.

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Yeşil fasulyeleri çözmek gerekir mi?
Hayır. Dondurulmuş yeşil fasulyeleri doğrudan sepete ekleyin. Önceden çözmek, fasulyelerin daha yumuşak ve nemli olmasına neden olabilir.

Sebzelerin fazla su salmasını nasıl önleyebilirim?
Sepeti aşırı doldurmayın ve düzenli olarak karıştırın. Dondurulmuş yeşil fasulyeler ve mantarlar nem salar; iyi bir hava sirkülasyonu sebzelerin daha iyi kızarmasını sağlar.

Sebzeleri hangi sırayla pişirmeliyim?
Şu sırayı izleyin: patates → dondurulmuş yeşil fasulye → mantar. Patateslerin pişmesi en uzun sürerken mantarlar kısa sürede pişer.

Air Fryer’da yaklaşık pişirme süreleri:
Patates: 190 °C’de 20–21 dakika
Dondurulmuş yeşil fasulye: 190 °C’de 12–13 dakika
Mantar: 190 °C’de 7–8 dakika
Berlam: 180 °C’de 8–12 dakika

Air Fryer’ımın iki sepeti yok. Ne yapmalıyım?
Sorun değil. Önce sebzeleri pişirin, ardından balık pişerken sıcak kalmaları için bir kenara alın. Servis etmeden önce sebzeleri ısıtmak için 1–2 dakika sepetin içine geri koyabilirsiniz.

Pişirme ekipmanları

hava fritözü
Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Christelle GaryChristelle Gary
Sporcu ve vejetaryen olarak, zorlu görevleri üstlenmeyi çok seviyorum: bütçeyi aşmadan, protein deposu yemekler hazırlayarak tabakları bitkisel malzemelerle doldurmak! Ptitchef’teki görevim mi? Baklagillerin lezzetli, yaratıcı ve gerçekten karşı konulmaz olabileceğini kanıtlamak. Nohut, mercimek ve fasulye, kendilerini hazırlasınlar!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: