Çocuklara sebzeyi sevdiren süper kolay brokolili makarna

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
49 min
370 Kcal

Brokolili makarna, küçüklerin… hatta büyüklerin bile sebzeleri sevmesini sağlayacak mükemmel bir yemek! Canlı yeşil rengi ve yumuşacık dokusuyla sofranıza hem iç ısıtan hem de hafif bir lezzet getiriyor. İnanmıyor musunuz? Lezzetten ödün vermeden sebzeleri ön plana çıkaran bu basit ve nefis tarifi deneyin :) Burada brokoli, besin değerini ve lezzetini korumak için buharda pişiriliyor ve tereyağı ile Parmesan’dan hazırlanan pratik bir sosla buluşuyor! Birkaç dakika içinde kremalı ve lezzetli makarnanız hazır!

Malzemeler

2

Pişirmek için:

Malzemeler

  • makas
  • mutfak robotu
  • tencere
  • tava
  • streç film

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Bekleme süresi30 min
Pişirme süresi4 min
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 1Brokolileri buharda pişirin ve mutfak robotuna alın.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 2Unu ve tuzu ekleyin.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 3Hamur kıvamına gelene kadar hepsini mutfak robotunda çekin.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 4Çalışma yüzeyine biraz un serpin ve hamuru top hâline getirin.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 5Hamuru streç filme sarın ve 30 dakika buzdolabında dinlendirin.

    *Hamur biraz yapışıyorsa daha kolay şekil verebilmek için üzerine biraz un serpebilirsiniz.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 6Büyük bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Makasla hamurdan küçük parçalar kesip doğrudan tencereye bırakın ve pişirin.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 7Makarnalar suyun yüzeyine çıktığında süzün.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 8Tereyağını tavada eritin ve makarnaları ekleyin.
    *Damak zevkinize göre makarnaları az ya da çok kızartabilirsiniz.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 9Karabiber ve Parmesan ekleyip karıştırın.
  • Çocuklara Sebzeyi Sevdiren Süper Kolay Brokolili Makarna - Hazırlık adım 10İşte, hazır!
    *Parmesanı çok sevdiğimiz için biraz daha ekledik.

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Bu makarnayı başka sebzelerle yapabilir miyim?

Evet, elbette. Örneğin havuç veya kabak gibi dilediğiniz sebzeyi kullanabilirsiniz. Unla karıştırmadan önce sebzelerin suyunu iyice süzmeyi unutmayın.
Makarnaları biraz tereyağında kavurup bizim yaptığımız gibi Parmesan ekleyebilir ya da pesto sosuyla servis edebilirsiniz!
Hamuru rulo hâline getirip gnocchi şekli verebilirsiniz. Gnocchiler tencerenin yüzeyine çıktığında pişmiş demektir.
Hamuru ince açarak lazanya veya tagliatelle de hazırlayabilirsiniz. Yapışmaması için hamura yeterince un serpmeyi unutmayın.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 370Kcal
  • Karbonhidrat: 62.9g
  • Toplam yağ: 4.9g
  • Az doymuş yağ: 2.7g
  • Protein: 14.4g
  • Lif: 6.4g
  • Şeker: 3.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (220g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: