Vejetaryen kulüp sandviçi
şimdi oy verin
Etsiz ve balıksız, doyurucu üç katlı vejetaryen sandviç. Sandviç hâlinde hazırlanmış karışık salata gibi :D Dilediğiniz sosu ekleyebilirsiniz; yoğurt ise sandviçe hafif bir lezzet katar. Piknik için ideal!
Malzemeler
1
Malzemeler
- Ekmek kızartma makinesi veya tava
Hazırlık
3 dilim ekmekten 2'sini kızartın.
Önce bir dilim kızarmış ekmeği taban olarak yerleştirin. Yoğurdu ekmeğin üzerine sürün.
Salatalık dilimlerini yerleştirin ve üzerine bir dilim daha kızarmamış ekmek koyun.
Şimdi domates dilimlerini, dilimlenmiş yumurtayı ve marulu yerleştirin. Üzerine kızarmış ekmek dilimlerinden ikincisini koyarak sandviçi tamamlayın.
İşte bu kadar!
FAQ ❓
Vejetaryen kulüp sandviçinin yanında en iyi hangi sos gider?
En iyi sos tercihinize bağlıdır; yoğurt ise sandviçe hafif ve ferah bir lezzet katar. Farklı bir tat için hardal veya avokado sosu da deneyebilirsiniz.
Yoğurtsuz vejetaryen kulüp sandviçi yapılabilir mi?
Evet, yoğurt yerine humus, vegan mayonez veya sevdiğiniz başka bir sosu kullanabilirsiniz. Böylece sandviçinizin lezzeti de yerinde kalır.
Vejetaryen kulüp sandviçi için hangi ekmek daha uygundur?
Tam buğday ekmeği, lezzeti ve dokusuyla harika bir seçimdir. Dilerseniz çavdar ekmeği veya glütensiz ekmek de kullanabilirsiniz.
Vejetaryen kulüp sandviçi hazırlamak ne kadar sürer?
Hazırlaması çok hızlıdır; sandviçiniz yalnızca 5 dakikada hazır olur. Hızlı bir öğle yemeği veya piknik için idealdir.
Vejetaryen kulüp sandviçine başka malzemeler ekleyebilir miyim?
Elbette! Sandviçinizi daha besleyici ve lezzetli hâle getirmek için avokado, rendelenmiş havuç, biber veya dilediğiniz başka sebzeleri ekleyebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 583Kcal
- Karbonhidrat: 72.8g
- Toplam yağ: 13g
- Az doymuş yağ: 2.9g
- Protein: 29g
- Lif: 25.5g
- Şeker: 38.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 20
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (2200g)
Benzer tarifler

Lavaş sandvi̇ç

Füme ördek göğsü, kurutulmuş domates, roka ve balzamik soslu sandviç

Chorizo ve emmental peynirli panini

Amerikan kulüp sandviçi

Yumurtalı sandviç tarifi

Vejetaryen bagel tarifi

Pesto, parmesan ve kuru domatesli kızarmış ekmek

Knacki sosisli çam ağacı şişleri: noel için kolay ve hızlı bir aperitif!

Krepte tavuk

Ayvalik tostu

Körili tavuklu club sandviç

Chorizo, avokado ve domatesli dürüm sandviç
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın