Körili tavuklu sandviç
şimdi oy verin
Bu sandviçi çok seveceksiniz! Sandviçlerinizi sulu ve soslu seviyorsanız, bu tam size göre! Tavuk sevmiyorsanız örneğin ton balığı veya tofu kullanabilirsiniz.
Malzemeler
1
Malzemeler
- Tost makinesi veya kızartma tavası
Hazırlık
3 dilim ekmekten 2'sini kızartın.
Bir kasede köri sosu + doğranmış tavuk göğsünü karıştırın.
Taban olarak bir dilim kızarmış ekmek koyun. Üzerine körili tavuk karışımının yarısını koyun.
1 marul yaprağı + kızartmadığımız dilimi ekleyin.
Ekmeğin üzerine ikinci marul yaprağını + tavuk karışımının ikinci yarısını yerleştirin. Son olarak, ikinci dilim kızarmış ekmek ile bitirin.
İşte bu kadar!
Gözlemler
Körili tavuklu sandviçi kişiselleştirmenin en iyi yolu nedir?
Avokado, domates gibi malzemeler ekleyebilir, hatta zevkinize göre tavuğu ton balığı ya da tofu ile değiştirebilirsiniz.
Körili tavuklu sandviç hazırlamak ne kadar sürer?
Bu sandviçin hazırlanması hızlıdır, toplamda sadece 5 dakika sürer.
Daha sağlıklı bir körili tavuklu sandviç yapmak mümkün mü?
Evet, kepekli ekmek kullanabilir ve daha hafif olması için köri sosu miktarını azaltabilirsiniz.
Körili tavuklu sandviç için en iyi ekmek türü hangisidir?
Tahıllı ekşi mayalı ekmek idealdir, ancak kepekli veya çavdar ekmeği de deneyebilirsiniz.
Körili tavuklu sandviç önceden hazırlanabilir mi?
En iyisi taze yenmesidir, ancak tazeliğini korumak için malzemeleri önceden hazırlayabilir ve yemeden hemen önce birleştirebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 647Kcal
- Karbonhidrat: 74g
- Toplam yağ: 11.2g
- Az doymuş yağ: 2.2g
- Protein: 45.1g
- Lif: 30.9g
- Şeker: 32.7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 20
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (850g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın