Rulo buğday salatasi

Malzemeler

• 5-6 adet büyük boy salatalık
• 1 su bardağı haşlanmış buğday
• 1 adet kırmızı biber
• 1 adet yeşil biber
• 2 adet kornişon turşu
• 1 adet haşlanmış havuç
• 1/2 çay bardağı haşlanmış mısır

Benzer tarifler

Hava fritözünde fajita: kısa sürede lezzetli bir dolgu!

Hazırlık

• Buğday iyice gecede sırılsıklam, yıkadı.
  Haşlanmış buğday gün sonra soğumaya bırakılmıştır.
• Malzeme mümkün olduğu kadar küçük kesti.
  Haşlanmış mısır taneleri eklenir.
• Zeytinyağı, iyice sos çekmek gerekir karışık limon sos ile.
• Yan uç kısımları salatalık kesilir.
  İç çekirdek salatalık dışında, kimin kabuk uzun şeritler sebze soyucu ile kaldırılır.
• Bir kürdan ile güvence parmak yardımı ile yapılır salatalık şeritler içi boş silindir.
• Plakada bir kaşıkla servis tamamen dolu sıkıştırılmış buğday salatası rulo ile kaplı.
• Zeytinyağı ve limon suyu gezdirip.
  Vegan değilseniz, birkaç yemek kaşığı yoğurt ile dolum malzemeleri karıştırabilirsiniz.