Diyet / Sağlık

1396 tarifler

Kremali brokoli̇ çorbasi

Diğer Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 500 gr brokoli 1 adet orta boy soğan 1 su bardağı ekşi krema Suyu 2 su bardağı Tuz Kırmızı pul biber

Zeytinyağlı yer elması

Girişler Çok kolay 15 min 20 min
Malzemeler: 1/2 kg yer elması 1 adet iri soğan 1 türk kahvesi fincanı zeytinyağ 2 tatlı kaşığı şeker 1 tatlı kaşığı tuz 1 adet orta boy havuç 1 adet büyük...
Tarif Mercimekli köfte

Mercimekli köfte

Diğer Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 su bardağı kırmızı mercimek 1 litre su 2 su bardağı ince bulgur 2 baş kuru soğan 1 çay bardağı zeytinyağı 1,5 yemek kaşığı biber salçası 1 tatlı...
Tarif Ispanaklı rulo salata

Ispanaklı rulo salata

Aperatif Çok kolay 10 min 25 min
Malzemeler: Ispanak Yarım kiloluk 3 yumurta 2 yemek kaşığı bitkisel yağ 1 yemek kaşığı un 1 yemek kaşığı galeta unu Tuz Biber
Tarif Cornflakes çi̇kolata

Cornflakes çi̇kolata

Diğer Çok kolay 15 min
Malzemeler: 50 g kadar bitter çikolata 50 g kadar da sütlü çikolata 1 yemek kaşığı tahin 1/2 paket cornflakes avuç fındık yada ceviz
Tarif Seher'i̇n yağsiz elmali keki̇

Seher'i̇n yağsiz elmali keki̇

Diğer Çok kolay 10 min 40 min
Malzemeler: 4 yumurta 1 bardak şeker 1.5 bardak un 1-2 adet küp küp doğranmış elma 1 çay kaşığı tarçın 1/2 bardak ceviz 1 adet vanilya 1 adet kabartma tozu
Tarif Kestane çorbası

Kestane çorbası

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: Kestane Soğan Doğranmış kereviz Taze Tarhun yaprak sapları 3-4 İki adaçayı Tuz Taze öğütülmüş karabiber
Tarif Taze fasulyeli bulgur pilavı.....

Taze fasulyeli bulgur pilavı.....

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 1.5 su bardağı pilavlık bulgur 2.5 su bardağı sıcak su 300 g taze fasulye 1 adet orta büyüklükte kuru soğan - 2 diş sarımsak 4 çorba kaşığı...
Tarif Taze zencefilli havuç salatası.....

Taze zencefilli havuç salatası.....

Girişler Çok kolay 5 min
Malzemeler: - 5 adet orta büyüklükte havuç (rendelenmiş) 1 adet kırmızı biber (küçük küçük doğranmış) 1 çorba kaşığı rendelenmiş taze zencefil 1 avuç dolusu...
Tarif Ispanak - tere ve naneli salata........

Ispanak - tere ve naneli salata........

Girişler Çok kolay 10 min
Malzemeler: 2 kase bebek ıspanak 1 kase tere 1 kase taze nane yaprağı 1 çorba kaşığı çam fıstığı 6 - 7 parça kurutulmuş domates 1 adet büyük salatalık 3 çorba...
Tarif Noodle çorba.....

Noodle çorba.....

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 2 parça noodle 200 g taze fasulye 5 tane taze soğan (çok ince doğranmış) 2 çorba kaşığı zeytinyağı 2 parmak uzunluğunda taze zencefil...
Tarif Karnabahar

Karnabahar

Ana yemekler Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 1 adet orta boy karnabahar 1 adet soğan orta boy 2 yemek kaşığı salça(domates-biber karışık kullanıyorum) 200 g kıymaSıvı yağ Tuz ve karabiber 1-2...
Tarif Sütlü brokoli çorbası

Sütlü brokoli çorbası

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 5-6 çiçek brokoli (biraz iri olanlardan) 1 orta boy soğan 2 yemek kaşığı un 1 su bardağı sütümüz var 2,5 su bardağı su 2 yemek kaşığı yağ Tuz...
Tarif Sebzeli̇ tuzlu sufle

Sebzeli̇ tuzlu sufle

Aperatif Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 2 adet yufka 3 adet yumurta 2,5 su bardağı süt 1 büyük patates 1 büyük havuç 1 büyük kabak tuz karabiber pulbiber 5-6 dal maydanoz üzeri için iki...
Tarif Karnabahar salatasi

Karnabahar salatasi

Girişler Kolay 10 min 5 min
Malzemeler: 1 adet küçük karnabahar 1 adet havuç 1 adet sivribiber 1 adet kırmızı biber 2 yemek kaşığı kadar konserve mısır bir kaç kornişon turşu bir kaç dal...
Tarif Sahte i̇şkembe çorbasi

Sahte i̇şkembe çorbasi

Ana yemekler Çok kolay 15 min 25 min
Malzemeler: 3 çorba kaşığı un 2 çorba kaşığı tereyağ 2 diş sarımsak Yarım çay bardağı sirke Su Tuz Pul biber Et suyu
Tarif Coleslaw salatasi-2

Coleslaw salatasi-2

Girişler Çok kolay 15 min
Malzemeler: Yarım beyaz lahana 1 adet ekşi elma 1 adet orta boy soğan Yarım demet dereotu Üstü için nar taneleri SOSU : 6 yemek kaşığı mayonez 1 yemek kaşığı...
Tarif Tavuklu dövme çorbasi

Tavuklu dövme çorbasi

Ana yemekler Çok kolay 15 min 20 min
Malzemeler: 1 kase dövme(Aşurelik buğday) 3 adet tavuk but Tavuk suyu Tuz TERBİYESİ : 1 kase süzme yoğurt 1 yumurta 2 çorba kaşığı un ÜZERİ İÇİN : Tereyağı Nane
Tarif Havuçlu kurabiye

Havuçlu kurabiye

Diğer Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: -100 g eritilmiş margarin(Teremyağ kullandım) 1 çay bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı yoğurt 1 çay bardağı pudra şekeri 1 yumurta 1 paket kabartma tozu...
Tarif Kabaklı kek

Kabaklı kek

Diğer Çok kolay 15 min 40 min
Malzemeler: 3 adet oda sıcaklığında yumurta 1 su bardağı sıvıyağ 1.5 su bardağı toz şeker 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya 3 adet kabak rendesi(soymadan...

Mısır gevrekli kurabiye

Aperatif Çok kolay 10 min 25 min
Malzemeler: 150 g yumuşacık tereyağ 3/4 bardak(100 g) toz şeker 2 adet yumurta 1 su bardağı(100 g)üzüm 1/2 bardak damla çikolata 180 g un(1,5 bardak ) 120 g...

Peynirli ispanak küpleri

Ana yemekler Çok kolay 10 min 25 min
Malzemeler: 1 kg.ıspanak 1 bardak un+2 dolu kaşık daha 1 bardak süt 250 kaşar peyniri rendesi tuz karbiber Küpleri kızatmak için : 2-3 kaşık sıvıyağ...
Tarif Sebzeli̇ kerevi̇z yemeği̇

Sebzeli̇ kerevi̇z yemeği̇

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 gr kereviz Küpler halinde kavurma veya et 100 ortalama Toplam Toplam Toplam 2-3 havuç2 domatestuz biber2-3 vardır Zeytinyağı Kereviz Kıyılmış...