Fırında batata palha (çıtır i̇nce patates)

şimdi oy verin
Accompaniments
Çok kolay
40 min
137 Kcal

Ev yapımı fırında Batata Palha, salatalarda, sosisli sandviçlerde ve daha birçok yemekte bu çıtır patateslerden vazgeçemeyenler için daha sağlıklı bir seçenektir. Hazırlaması kolay olan ve yalnızca 3 malzeme gerektiren bu tarif favorileriniz arasına girecek. İşte adım adım yapılışı:

Malzemeler

2

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Bekleme süresi10 min
Pişirme süresi20 min
  • Fırında Batata Palha (Çıtır İnce Patates) - Hazırlık adım 1Patatesleri soyun ve çok ince dilimler halinde kesin (bir mandolin dilimleyici kullanabilirsiniz). Ardından dilimleri kibrit çöpü inceliğinde şeritler halinde doğrayın.
  • Fırında Batata Palha (Çıtır İnce Patates) - Hazırlık adım 2Patatesleri bir kaba alın, üzerlerini su ve sirkeyle kaplayın ve 10 dakika suda bekletin. Bu sırada fırını 220°C'ye ısıtın. Patatesleri iyice süzüp bir bezle kurulayın. Bir kaba alarak 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırın.
  • Fırında Batata Palha (Çıtır İnce Patates) - Hazırlık adım 3Fırın tepsisine yağlı kâğıt serin ve patatesleri tepsiye yayın. Fırında 20 dakika pişirin. İlk 10 dakikanın ardından karıştırmayı unutmayın.
  • Fırında Batata Palha (Çıtır İnce Patates) - Hazırlık adım 4Fırından çıkarın ve oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Hazır.

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Kızartılmış Batata Palha ile fırında Batata Palha arasındaki fark nedir?

Fırında Batata Palha daha az yağ kullanılarak hazırlandığı için daha sağlıklı bir seçenektir. Kızartılmış olanı ise sıcak yağda pişirilir; bu da kalori ve yağ miktarını artırır.
Evet, farklı patates türlerini deneyebilirsiniz; ancak çıtır bir doku elde etmek için genellikle standart patates kullanılır.
Daha çıtır olması için suda beklettiğiniz patatesleri iyice kurulayın ve fırında pişirme süresinin yarısında karıştırmayı unutmayın.
Evet, daha fazla lezzet katmak için patateslerle karıştırmadan önce zeytinyağına tuz, karabiber veya kuru otlar ekleyebilirsiniz.
Evet, porsiyon başına yalnızca 137 kalori içeren bu tarif, hafif ve lezzetli bir garnitür arayanlar için harika bir seçenektir.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 137Kcal
  • Karbonhidrat: 15.1g
  • Toplam yağ: 7.6g
  • Az doymuş yağ: 1.1g
  • Protein: 1.5g
  • Lif: 1.1g
  • Şeker: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (85g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: