Ispanak kavurması (ıspanak yemeği)

Malzemeler

• 1 bağ ıspanak
• 1 adet kuru soğan
• 1 adet büyük kapya biber(kırmızı biber)
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• tuz
• zeytinyağı+sıvı yağ karışımı

Hazırlık

• Ispanak, güzel iki inç kalınlığında ekstre doğranmış, sap ayrılır.
• Birçok kum Resim 4-5 katına kadar su ile yıkanır,
  ilave edilir kaynar suda kaynamış su ıspanak büyük bir pot yerleştirin.
• Filtrelenmiş su dökmek için bir süzgeçten ringa yumuşatılmış ıspanak açmak için soğuk suda tutulur.
• Biraz yağda büyük bir tencere ya da derin tava, doğranmış soğan zeytinyağı setleri, cubed dilimlenmiş yemek biraz kırmızı biber eklenir.
• Soğan tuz karışık bir çay kaşığı ayak kontrolü istinat öngörüldüğü şekilde mühürlü orta ateşte eklenir eklenir kırmızı biber salçası sıkılmış ıspanak suyu ekleyin, soğan kahverengi kavrulmuş soğan ilave edilir.
• Bazen zaten kariyer ıspanak sote ve pişirme süresi 5-10 dakika arasında çekilen yakmak için izin verdi.
• Eğer soğutulmuş sunulduğu veya soğutulmuş zaman.
  Sarımsaklı yoğurt tüm hizmetler çok sağlamak için ihmal etmeyin.

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları