Kremalı ıspanak ve yumurta
şimdi oy verin
Ispanağınızı kremalı bir sosta pişirin ve ekstra yumuşak ve lezzetli bir sonuç için yumurta ekleyin :-) Tavada kapağı kapalı olarak pişirildiğinde, yumuşak beyazlı ve akıcı sarısı olan yumurtalar elde edersiniz...! Gerçek bir lezzet ve çocuklara ıspanak yedirmek (ya da keşfetmek) için harika bir yol! Yapması kolay, sadece adım adım tarifimizi izleyin!
Malzemeler
3
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi15 min
Doğranmış sarımsakları bir tavada kavurun.
Yıkanmış ve süzülmüş ıspanağı ekleyin. Altın rengi alana kadar kızartın.
Ispanak azaldığında kremayı ekleyin ve iyice karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
Krema koyulaştığında yumurtaları doğrudan ıspanağın üzerine kırın. Üzerini kapatın ve birkaç dakika pişmeye bırakın.
Yumurta akı iyice piştiğinde hazır demektir!
Gözlemler
Servis etmeden hemen önce yumurta sarısını ıspanağın içine akacak şekilde kesin.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 315Kcal
- Karbonhidrat: 5.9g
- Toplam yağ: 26.7g
- Az doymuş yağ: 15.9g
- Protein: 10.3g
- Lif: 4.5g
- Şeker: 2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (213g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın