Kinoa nasıl pişirilir? - ipuçları ve püf noktaları
Pirinç ve makarna yemeklerinden bıktınız mı? Kinoayı deneyin! Pişirmesi daha kolay olamazdı! Tarifimizin detaylarında her şeyi aşağıda açıklayacağız ↓
Malzemeler
Malzemeler
- 1 ölçü bardağı
- 1 kapaklı tencere
- 1 elek / kevgir
- 1 hesap makinesi
Hazırlık
Kinoayı birkaç kez durulayarak yıkayın. Suyu bir tencerede ağzı kapalı olarak kaynatın, ardından tuzu ve kinoayı ekleyin.
Kaynatın ve üstü kapalı olarak orta ateşte 10 dakika pişirin.
Üzerini kapatın ve 20 dakika bekletin.
Ve şimdi kinoanız hazır!
Gözlemler
Kinoa nasıl başarılı bir şekilde pişirilir? En iyi ipuçlarımızı buradan okuyun:
➤ Kinoanın hacmini ölçün:
Kinoa pişirmek için, pişirilecek kinoanın hacmini ölçerek pişirme için gereken su miktarını belirlemeniz gerekir.
1 hacim kinoa = 1,7 hacim su
Bir ölçü bardağına 100 g kinoa koyarsanız, bu 125 ml suya eşdeğer olacaktır. Daha sonra karşılık gelen su hacmini bulmak için 125 ile 1,7'yi çarpmanız gerekecektir.
Uyarı: Kinoanın hacmini yıkamadan önce kuruyken ölçmelisiniz.
Birkaç örnek:
- 100 g kinoa için 212,5 ml suya ihtiyacınız olacaktır (125x1,7).
- 200 g kinoa için 425 ml suya ihtiyacınız olacak (250x1.7)
➤ Kinoanızı yıkayın:
Kinoanızı akan soğuk su altında birkaç kez yıkamak acı tadı giderecektir. Aslında bunun nedeni kinoa tohumlarını saran bir madde olan saponindir.
Pişirmek için doğru miktarda su kullandığınızdan emin olmak için kinoayı yıkadıktan sonra iyice süzün!
➤ Kinoayı pişirin:
Suyunu kaybetmemesi için ağzı kapalı olarak kaynatın.
Su kaynadıktan sonra tuzu ekleyin: 200 g kinoa için 1 çay kaşığı tuza ihtiyacınız olacak (100 g için 0,5 çay kaşığı).
Kinoayı suya döktükten sonra, 10 dakikalık zamanlayıcıyı başlatmadan önce kaynamasını bekleyin ve kinoayı üstü kapalı olarak pişirin.
Tencereyi ocaktan alın ve kinoayı şişmesi için üstü kapalı olarak 20 dakika dinlenmeye bırakın.
Beslenme
- Karbonhidrat: 9.4g
- Toplam yağ: 1g
- Az doymuş yağ: 0.1g
- Protein: 2.1g
- Lif: 1.4g
- Şeker: 0.4g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Pişirme ekipmanları
Öznitellikler
Benzer tarifler

Zeytinyağlı dolma pişrmenin püf noktaları

Hamsi tava yapmanın püf noktaları

Fırında kestane, mükemmel sonuç için püf noktaları ve pişirme süreleri!

Pandi̇spanya yapiminin püf noktalari

Pilav pişirmenin adım adım püf noktaları

Lezzetli makarna pişirmenin püf noktaları

Lezzetli makarna pişirmenin püf noktaları!

Puf puf pi̇zza tari̇fi̇

Manyok nasıl pişirilir?

Haşlanmış yumurta nasıl pişirilir?

Somon bifteği fırında nasıl pişirilir?

Hazır erişte nasıl pişirilir? sığır eti ve mantarlı hızlı tarif!
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Juliette HessSeyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarna her haliyle favorim ❤ udon eriştesinden tagliatelle’ye kadar, onları pişirmeyi ve hatta evde yapmayı çok seviyorum!
Şu anda senin için bir sonraki tarifi hazırlıyor, çekiyor ve fotoğraflıyorum, umarım beğenirsin!




Bu tarifi not alın