Somon fileto fırında nasıl pişirilir?
şimdi oy verin
Fırında somon hazırlamak hem hızlı hem de kolaydır! Kısa sürede yumuşacık, üzeri hafifçe kızarmış bir somon elde edebilir; pilav veya sebze garnitürleriyle servis edebilirsiniz.
Malzemeler
1
Tahmini maliyeti: 2.21Euros€ (2.21€/bölüm)
Malzemeler
- Fırın
- Yağlı kâğıt
Hazırlık
Hazırlama süresi2 min
Pişirme süresi10 min
- Fırını önceden 180°'ye ısıtın.
- Bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve somon balığını derisi aşağı gelecek şekilde yerleştirin.
- Üzerine zeytinyağını gezdirin; somon filetoyu damak zevkinize göre tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Filetonun kalınlığına bağlı olarak 180 °C'de 8 ila 12 dakika pişirin.
- Somonunuz servise hazır!
Dilerseniz fırından çıkarınca üzerine biraz limon suyu sıkabilirsiniz.
FAQ ❓
Somon fileto neyle servis edilir?
Somon; basmati pirinci, kinoa veya bulgur gibi tahıllarla mükemmel uyum sağlar. Yanında pırasa, ıspanak veya kuşkonmaz gibi sebzeler de servis edebilirsiniz.
Somon fileto fırında yağlı kâğıtta nasıl pişirilir?
Üzeri kızarmış olmasın istiyorsanız veya somonun kurumasından endişe ediyorsanız, yağlı kâğıtta pişirebilirsiniz. Somon filetoyu seçtiğiniz baharatlar ve/veya sebzelerle tatlandırın. Hepsini yağlı kâğıda koyup kâğıdı sıkıca kapatın ve 180 °C'de 8 ila 12 dakika pişirin.
Somon fileto donmuşsa ne yapmalıyım?
Çok kolay: Filetonun kalınlığına bağlı olarak pişirme süresine 3 ila 5 dakika ekleyin.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 322Kcal
- Karbonhidrat: 0.9g
- Toplam yağ: 26.4g
- Az doymuş yağ: 4.4g
- Protein: 20.1g
- Lif: 0.5g
- Şeker: 0.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (119g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Fırında ördek göğsü nasıl pişirilir?

Somonlu avokadolu bruschetta tarifi

Kabak ve füme somon ruloları

Somonlu ve frenk soğanlı milföy külahları

Kolay ve hızlı somonlu kiş tarifi

Patlıcan fırında nasıl kolayca közlenir ve soyulur?

Fırında somon

Fırında kabak köftesi

Fırında enginar tarifi

Somonlu ve taze peynirli milföy kar tanesi: aperatif için ideal

Soya ve domates soslu somon balığı

Tek tencerede somonlu ve brokolili tagliatelle
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın