Tiramisu aromalı gecelik yulaf: kahve ve kakaolu mükemmel kahvaltı!

şimdi oy verin
Aperatif
Çok kolay
2 h 12 m
321 Kcal

Kırmızı meyveli ve çikolatalı gecelik yulaftan sonra, bu karşı konulmaz tiramisu versiyonunu keşfedin! Şöyle hayal edin: yulaf ezmesinin yumuşaklığı, Petit Suisse peynirinin kremsi dokusu, kahvenin yoğun aroması ve kakaonun hafif dokunuşu... Kremamsı dokusu ve ünlü İtalyan tatlısını anımsatan lezzetiyle güne tatlı bir başlangıç. Üstelik sabah pişirmenize gerek yok! Bir önceki akşam tüm malzemeleri karıştırıp buzdolabında dinlendirin; işte, uyandığınızda keyifle yiyebileceğiniz içinizi ısıtacak nefis bir kahvaltı hazır ;)

Malzemeler

1

Üzeri için:

Malzemeler

  • 1 kase
  • mikrodalga fırın

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Bekleme süresi2 saat
Pişirme süresi2 min
  • Tiramisu aromalı gecelik yulaf: kahve ve kakaolu mükemmel kahvaltı! - Hazırlık adım 1Yulaf ezmesiyle sütü bir kasede karıştırın. Yulafların yumuşaması için karışımı mikrodalgada 2 dakika ısıtın.
  • Tiramisu aromalı gecelik yulaf: kahve ve kakaolu mükemmel kahvaltı! - Hazırlık adım 2Karıştırmak için her 30 saniyede bir karışımı mikrodalgadan çıkarın.
  • Tiramisu aromalı gecelik yulaf: kahve ve kakaolu mükemmel kahvaltı! - Hazırlık adım 3Chia tohumlarını ve agave şurubunu ekleyip karıştırın.
  • Tiramisu aromalı gecelik yulaf: kahve ve kakaolu mükemmel kahvaltı! - Hazırlık adım 4Kahveyi, vanilya özütünü ve kakao tozunu ekleyip iyice karıştırın.
  • Tiramisu aromalı gecelik yulaf: kahve ve kakaolu mükemmel kahvaltı! - Hazırlık adım 5Son olarak Petit Suisse peynirini ekleyip karıştırın.
    Üzerini streç filmle kapatıp en az 2 saat, tercihen bir gece buzdolabında bekletin.
  • Tiramisu aromalı gecelik yulaf: kahve ve kakaolu mükemmel kahvaltı! - Hazırlık adım 6Buzdolabından çıkarın ve yemeden önce üzerine kakao tozu serpin!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Chia tohumu yerine başka bir malzeme kullanabilir miyim?

İsterseniz chia tohumu eklemeyebilirsiniz. Omega-3 içerdikleri ve lif açısından zengin oldukları için bu tarife chia tohumu ekledik.
İstediğiniz sütü veya bitkisel içecekleri kullanabilirsiniz. Bu tarifte badem sütü kullanmayı çok seviyoruz! Evde süt yoksa su da kullanabilirsiniz.
Bu tarifte 60 g Petit Suisse kullandık. Sade veya vanilyalı olmak üzere dilediğiniz yoğurdu (skyr, fromage blanc, Yunan yoğurdu veya klasik yoğurt gibi) kullanabilirsiniz. Vanilyalı yoğurt kullanıyorsanız vanilya özütü eklemeyin. Laktozsuz bir kahvaltı için bitkisel yoğurt da kullanabilirsiniz.
Kafeinsiz kahve kullanabilirsiniz.
Örneğin eritilmiş çikolata kullanıp üzerini ince bir çikolata tabakasıyla kaplayabilirsiniz!
En az 2 saat önceden hazırlayabilir, hava almayacak şekilde kapatıp buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 321Kcal
  • Karbonhidrat: 34.1g
  • Toplam yağ: 11.4g
  • Az doymuş yağ: 4.9g
  • Protein: 15.5g
  • Lif: 8.8g
  • Şeker: 18.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (203g)

Pişirme ekipmanları

mikrodalga

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
israf karşıtı
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: