Yumurtasız, fırınsız, laktozsuz, çikolatalı kek
şimdi oy verin
Tembellik + oburluk + az kalori = bu tarif! Brownie benzeri bir dokuya ve yoğun kakao aromasına sahip kek. Bir top dondurma, krema, ganaj, kırmızı meyveler veya kakao serpintileri ile servis edin. Sütsüz olduğu için laktoz intoleransı olan kişiler için uygundur ve ayrıca yumurta içermez.
Malzemeler
6
Malzemeler
- 14 cm x 22 cm dikdörtgen fırın kabı
- yağlı kağıt
- çubuklar (elde tutulan)
Hazırlık
Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi7 min
- Un + kakao + kabartma tozunu eleyin. Bir kapta karıştırın.
- Şekeri ekleyin ve karıştırın. Sıvı yağ + suyu ekleyin. Homojen bir doku elde edene kadar çırpma teli yardımıyla iyice karıştırın.
- Karışımı, tabanı yağlı kağıtla kaplanmış yağlanmış bir fırın kabına dökün.
- Mikrodalga fırında maksimum güçte 7 dakika pişirin.
Piştiğini kontrol etmek için bir kürdanla delin. - Kalıbı açın ve yağlı kağıdı tabandan çıkarın. Soğumaya bırakın. Üzerine glaze, ganaj ekleyebilir ya da sadece pudra şekeri veya kakao tozu serpebilirsiniz. Bu size kalmış!
Gözlemler
* Biz seramik kalıp kullandık. Pişirme süresinin kalıbın malzemesine bağlı olduğunu lütfen unutmayın. Silikon bir kalıp kullanıyorsanız, pişirme süresini 3 dakikaya düşürün ve pişene kadar her seferinde 1 tane ekleyin.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 234Kcal
- Karbonhidrat: 28.7g
- Toplam yağ: 11.2g
- Az doymuş yağ: 1.7g
- Protein: 3.3g
- Lif: 2.2g
- Şeker: 14.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (95g)
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın