Yazın her öğleden sonrasını kurtaracak 8 ferahlatıcı smoothie
Sevgili yaz, seni çok seviyorum. Sahilde geçirdiğin öğleden sonraları, arkadaşlarla terasta içilen mojitoyu, uzun günleri, buzdolabından çıkan buz gibi karpuzu… Ama sana bir şey söylemeliyim: Bazen boğucu sıcağın beni bitkin düşürüyor. Öyle ki, vantilatör birkaç santimetre ötemdeyken kanepede uzanıp kalıyorum; o sıcaklık içime işliyor. Biliyorum, ferahlatıcı bir smoothie hazırlamanın vakti geldi.
Biraz dondurulmuş meyve, belki iyice olgunlaşmış bir muz, biraz tam yağlı süt ve bir damla bal yeter; hepsini güzelce karıştırıp kahvaltıda ya da pazar günü olması gerekmeyen bir pazar günü atıştırmalığında tüketebilirsiniz. Öğle yemeğinde keyifle içtiğim soğuk çorbaları bir kenara koyarsak, yazın rehavetine karşı bundan daha iyi bir içecek yok.
Ama bugün tatlılardan söz edeceğiz. Milkshake’lerden, smoothie’lerden, tatlı gibi lezzet veren ve aynı anda ferahlık sağlayan buz gibi içeceklerden. Aşağıda, sıcaklar dinmediğinde… ya da canınız sadece soğuk, kıvamlı ve lezzetli bir şey istediğinde tadını çıkarabileceğiniz bir derleme bulacaksınız.
Smoothie ister misiniz? İşte en iyi tariflerimiz
Şemsiyenin altında yudumlayabileceğiniz serinletici ve meyveli bir mola için smoothie'yi tercih edin! Yalnızca 2 malzeme ve elinizin altında bir blender ile vanilyalı dondurmanızı ferahlatıcı bir içeceğe dönüştürebilirsiniz. Sudan sıkıldığınızda sıvı...
Serinletici ve meyveli bir içecek molası için çilekli ve vanilyalı milkshake’imizi deneyin ;-) Sadece 3 malzemeyle çilek ve vanilya aromalı, yumuşacık ve kremamsı bir milkshake hazırlayabilirsiniz. Hem çocukların hem de yetişkinlerin ara öğünlerde...
Muzunuz meyve sepetinde fazla olgunlaşmaya mı başladı? Onu çöpe atmayın! Bunun yerine ekstra pürüzsüz bir milkshake hazırlayın. Blenderınızı çıkarın; muzu vanilyalı dondurma ve biraz sütle karıştırın. Sadece birkaç saniyede günün her saatinde keyifle...
Güne hızlı bir başlangıç mı yapmak istiyorsunuz? Bu kahveli ve hurmalı smoothie , duyularınızı uyandıracak yeni gizli silahınız! Kahvenin yoğun aromasıyla hurmanın tatlılığını buluşturan bu smoothie, sabahları size enerji verir. Bir çırpıda hazır...
Üzerine krem şanti ve kakao eklenmiş, pürüzsüz kıvamlı bir çikolatalı krema. Karşı koyması zor, nefis bir tatlı! Kremayı buzdolabında soğutmak, krem şantinin yumuşak dokusuyla harika bir uyum sağlayan yoğun kıvamlı bir sonuç elde etmenizi sağlar ;-)
Ünlü Starbucks kahve zincirini tanıyorsanız, Frappuccino adı size mutlaka tanıdık geliyordur. Üzeri güzelce çırpılmış kremayla süslenen buzlu kahveyi evde kendiniz hazırlayın! Blender sayesinde bu içeceği yapmak hem çok kolay hem de hızlı. Atıştırmalık...
Sadece 3 malzemeyle ara öğün için buz gibi, ferahlatıcı bir içecek hazırlayın: ahududulu ve naneli milkshake! Sıcak günlerde serinlemek için ideal. Hazırlamak için tek ihtiyacınız bir blender. Tüm malzemeleri blendera koyup karıştırın; hepsi bu!...
Patricia González
Yorumlar