Vegan ahududulu ve naneli milkshake

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
5 min
50 Kcal

Sadece 3 malzemeyle, ikindi çayınız için kendinize ekstra taze bir içecek hazırlayın. Menüde: ahududu ve naneli milkshake! Sıcak bir günde serinlemek için ideal. İçeceği hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey bir blender. Tüm malzemelerinizi içine koyun, karıştırın ve işte bu kadar! Geleneksel milkshake'lerdeki dondurmanın yerini sorbe aldığı için bu tarifin laktozsuz olduğu da garanti :-) Hayvansal ürünler olmadan tatlı bir mola vermek istediğinizde hatırlamanız gereken kolay bir alternatif.

Malzemeler

2

Malzemeler

  • 1 blender

Hazırlık

  • Vegan ahududulu ve naneli milkshake - Hazırlık adım 1Badem sütünü bir blendera dökün. 3 kaşık ahududu şerbeti ekleyin.
  • Vegan ahududulu ve naneli milkshake - Hazırlık adım 2Nane yapraklarını yıkayın ve blendera ekleyin. Pürüzsüz bir milkshake elde edene kadar karıştırın.
  • Vegan ahududulu ve naneli milkshake - Hazırlık adım 3Servise hazır! Süslemek için biraz nane yaprağı ekleyin!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Milkshake'te badem sütü kullanmanın faydaları nelerdir?

Kalorisi düşük ve E vitamini açısından zengin olan badem sütü, geleneksel süte mükemmel bir alternatif oluştururken, milkshake'inize hassas bir lezzet katar.
Evet, tarifi vegan tutarken lezzeti çeşitlendirmek için mango veya çilek gibi istediğiniz herhangi bir sorbeyi kullanabilirsiniz.
Daha kremalı bir milkshake için, dondurulmuş bir muz veya biraz bitki bazlı yoğurt ekleyebilirsiniz, bu da süt ürünleri olmadan kremsi bir doku katacaktır.
Tazeliğinin tadını çıkarmak için hazırlandıktan hemen sonra yenmesi en iyisidir, ancak daha sıkı bir doku için dondurucuda saklayabilirsiniz.
Ekstra bir lezzet ve besin dokunuşu için chia tohumu, fındık veya hatta biraz kakao tozu ekleyebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 50Kcal
  • Karbonhidrat: 5.2g
  • Toplam yağ: 1.6g
  • Az doymuş yağ: 0.9g
  • Protein: 3.5g
  • Lif: 0.6g
  • Şeker: 4.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (110g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
7 yıldan fazladır Petitchef’te mutfak içerikleri üretiyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarna her haliyle favorim ❤ udon eriştesinden tagliatelle’ye kadar, onları pişirmeyi ve hatta evde yapmayı çok seviyorum!
Şu anda senin için bir sonraki tarifi hazırlıyor, çekiyor ve fotoğraflıyorum, umarım beğenirsin!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: