Vegan ahududulu ve naneli milkshake tarifi

şimdi oy verin
Drink
Çok kolay
5 min
50 Kcal

Sadece 3 malzemeyle ara öğün için buz gibi, ferahlatıcı bir içecek hazırlayın: ahududulu ve naneli milkshake! Sıcak günlerde serinlemek için ideal. Hazırlamak için tek ihtiyacınız bir blender. Tüm malzemeleri blendera koyup karıştırın; hepsi bu! Klasik milkshake'lerde kullanılan dondurma yerine sorbe tercih edildiği için bu tarif laktoz içermez :-) Hayvansal ürünler kullanmadan tatlı bir mola vermek istediğinizde deneyebileceğiniz pratik bir alternatif.

Malzemeler

2

Malzemeler

  • 1 blender

Hazırlık

  • Vegan Ahududulu ve Naneli Milkshake Tarifi - Hazırlık adım 1Badem sütünü blendera dökün. 3 top ahududu sorbesi ekleyin.
  • Vegan Ahududulu ve Naneli Milkshake Tarifi - Hazırlık adım 2Nane yapraklarını yıkayın ve blendera ekleyin. Pürüzsüz bir milkshake elde edene kadar karıştırın.
  • Vegan Ahududulu ve Naneli Milkshake Tarifi - Hazırlık adım 3Hazır! Süslemek için üzerine birkaç nane yaprağı ekleyin.

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Milkshake'te badem sütü kullanmanın faydaları nelerdir?

Kalorisi düşük ve E vitamini açısından zengin olan badem sütü, geleneksel süte mükemmel bir alternatiftir ve milkshake'inize hafif, hoş bir lezzet katar.
Evet, tarifi vegan tutarak lezzeti çeşitlendirmek için mango veya çilek gibi dilediğiniz bir sorbeyi kullanabilirsiniz.
Daha kremamsı bir milkshake için dondurulmuş bir muz veya bitki bazlı yoğurt ekleyebilirsiniz. Böylece süt ürünü kullanmadan daha yoğun ve pürüzsüz bir kıvam elde edersiniz.
Ferah tadının keyfini çıkarmak için hazırladıktan hemen sonra içmeniz en iyisidir; ancak daha yoğun bir kıvam için dondurucuda saklayabilirsiniz.
Lezzetini ve besin değerini artırmak için chia tohumu, ceviz veya biraz kakao tozu ekleyebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 50Kcal
  • Karbonhidrat: 5.2g
  • Toplam yağ: 1.6g
  • Az doymuş yağ: 0.9g
  • Protein: 3.5g
  • Lif: 0.6g
  • Şeker: 4.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (110g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Juliette HessJuliette Hess
2017’den beri Petitchef için yemek içerikleri hazırlıyorum.
Seyahat etmeyi, yeni yemekler keşfetmeyi, yeni mutfak trendlerini denemeyi ve yeni restoranlar keşfetmeyi çok seviyorum.
Makarnanın her türlüsüne bayılıyorum ❤ udon eriştesinden tagliatelleye kadar onları pişirmeyi, hatta evde kendim yapmayı çok seviyorum!
Şu anda bir sonraki tarifinizi hazırlıyor, videoya çekiyor ve fotoğraflıyorum. Umarım beğenirsiniz!

Yorumlar

Bu tarifi not alın: