Neden herkes bu mor içecekten bahsediyor?
Matcha ve altın latteYeni bir renkli içecek bardaklarımıza giriyor: ube latte. Parlak mor rengi ve tatlı tadıyla sosyal ağlarda ve popüler kafelerde dikkat çekiyor. Peki ama ube latte nedir ve neden bu kadar popüler? Açıklıyoruz!
Ube latte nedir?
ube latte, Filipinler'e özgü mor bir yumru olan ve mor yer elması olarak da bilinen ube'den yapılan bir içecektir. Geleneksel olarak Filipin tatlılarında kullanılan ube, vanilya ve fındığı andıran hafif aromasıyla beğeni toplamaktadır. Latte olarak genellikle sütle (bitkisel veya hayvansal) karıştırılır, bazen kafeinli bir versiyon için espresso eşlik eder. İçecek sıcak veya buzlu olarak servis edilebilir ve klasik lattelere orijinal bir alternatif sunar.
Bütün bu yaygara da neyin nesi?
ube latte'nin artan popülaritesinin birkaç nedeni var:
- Estetik: Doğal mor rengi onu çok fotojenik bir içecek haline getiriyor, Instagram veya TikTok'ta yayınlamak için ideal.
- Tadı: hafif, hafif tatlı aroması matchayı çok acı bulanlara hitap ediyor.
- Besinsel faydaları: ube antioksidanlar, lif, C vitamini, demir ve potasyum açısından zengindir. Ayrıca kafein içermez, bu nedenle günün herhangi bir saatinde tadını çıkarabilirsiniz.
- Erişilebilirlik: Matcha ile karşılaştırıldığında, ube genellikle daha uygun fiyatlıdır ve bu da onu daha geniş bir kitle için cazip hale getirir.
Evde ube latte nasıl yapılır?
Bu son moda içeceği evde denemek ister misiniz? İşte basit bir tarif:
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı ube püresi veya 1 çay kaşığı ube tozu
- 250 ml süt (bitkisel veya hayvansal)
- 1 çay kaşığı agave şurubu veya bal (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
- Sütü bir tencerede kısık ateşte ısıtın.
- Pürüzsüz bir karışım elde etmek için iyice karıştırarak ube püresini veya tozunu ekleyin.
- İsterseniz agave şurubu ve vanilya özütünü karıştırın.
- Bir kupaya dökün ve sıcak olarak tadını çıkarın ya da soğumaya bırakın ve buzlu versiyonu için buz küpleriyle servis edin.
Özetle
Estetik, tatlı lezzet ve besinsel faydaları bir araya getiren ube latte, geleneksel lattelere cazip bir alternatif oluşturuyor. İster yeni trendlerin hayranı ister sadece meraklısı olun, bu mor içecek rutininizde bir yeri hak ediyor!
İlginizi çekebilir:
Suyun hidrasyon için en iyisi olduğunu mu düşünüyordunuz? Daha da iyisini yapan içeceği keşfedin!Su, hidrasyonun kraliçesi, her zaman sadık müttefikimiz olmadı mı? Susuzluğumuzu gidermek için sadece bir bardağa ihtiyacımız yok mu? Peki, tekrar düşünün! İskoçya'daki St Andrews Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, su hidrasyonun tartışmasız şampiyonu değil... Belki şaşıracaksınız ama bu kategoride suyu geride bırakan bir içecek var gibi görünüyor!
Bu Japon çayını içmek stresinizi önemli ölçüde azaltacaktır!Başka bir kıtadan gelen bir çayın sandığınızdan daha fazla faydası olabilir. Japon kültürünün gerçek bir öncüsü olan Bancha Hojicha'nın kısa demleme prensibine saygı duyan vaadi budur. Bu yöntem, aynı yaprakların bir veya iki kez kullanılarak gelişen tatlarından tam olarak yararlanılabileceği anlamına gelir. Her infüzyon, narin notaları ortaya çıkarır...
Spor seansından önce mi sonra mı yemek ve içmek daha iyidir?Iyi bir antrenman yaptıktan sonra sporcular için iş bitmez. Yemek, toparlanmayı teşvik etmede ve antrenmanın faydalarını en üst düzeye çıkarmada önemli bir rol oynar. İster tam bir öğün ister hızlı bir atıştırmalık tercih edin, yiyecek seçimi çok önemlidir. Aşırı yemekten kaçınmak için özellikle antrenman sonrası atıştırmalıklarda bir denge bulmak önemlidir.
Yorumlar
Adèle