Sağlıklı Atıştırmalıklar

496 tarifler
Tarif Zeyti̇nyağli yoğurtlu bakla

Zeyti̇nyağli yoğurtlu bakla

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 kilo bakla zeytinyağı 1 adet küp şeker tuz 1 tatlı kaşığı un bir kaç damla limon suyu sosu için : yoğurt sarımsak cok az tuz
Tarif Merci̇mekli̇ köfte

Merci̇mekli̇ köfte

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 2 SU BARDAĞI KIRMIZI MERCİMEK 4 SU BARDAĞI SICAK SU 1 SU BARDAĞI BULGUR 1 YEMEK KAŞIĞI DOMATES SALÇASI 1 YEMEK KAŞIĞI TATLI BİBER SALÇASI 1 SU...
Tarif Ci̇bez otu salatasi

Ci̇bez otu salatasi

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 kilo cibez otu 3 dal taze sarımsak zeytinyağ sirke limon tuz
Tarif Yeşil salata

Yeşil salata

Girişler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 2 adet salatalık 3 haşlanmış patates 1/2 demet dereotu 3 çorba kaşığı süzme yoğurt 1 çorba kaşığı mayonez 2 çay kaşığı hardal 2diş sarımsak 1/2...
Tarif Yoğurtlu havuç salatası

Yoğurtlu havuç salatası

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 3 Adet Büyük Havuç 1 Kase (150 G.) Yoğurt 1 Diş Sarımsak 2-3 Dal Taze Nane 3 Yemek Kaşığı Zeytinyağı Tuz Üzeri İçin Zeytinyağı
Tarif Kabakli mücver

Kabakli mücver

Ana yemekler Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 1 orta boy Kabak 3 kücük Patates 1 demet taze Sogan 1 demet Maydanoz 1 demet Nane 3-5 dis isteye göre Sarmisak 3 Yumurta 1 dolu kase Un 1 bardak...
Tarif Hurmalı toplar

Hurmalı toplar

Diğer Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 kg Hurma 6 tane Şoko Prens Bisküvüsü 200 g Badem 100 g Fıstık içi 50 g Tereyağı 50 ml Süt 1 çay kaşığı Süt 100 g Hindistan cevizi rendesi 1...
Tarif Yabanmersinli cheesecake (peynirsiz)

Yabanmersinli cheesecake (peynirsiz)

Tatlılar Çok kolay 10 min 40 min
Malzemeler: 400 g süzme yoğurt 2 yumurta 2 çorba kaşığı mısır nişastası 1 paket vanilya 1 kutu krema 1 kase yabanmersini 1 su bardağı toz şeker Tabanı : 1...
Tarif Bol sebzeli jülyen salata

Bol sebzeli jülyen salata

Girişler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: arzu edilen miktara göre: havuc yesil biber misir mantar yesil zeytin kornison tursusu tuz siviyagi maydanoz Sosu icin : yogurt mayonez tuz biraz...
Tarif Kereviz mücveri

Kereviz mücveri

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 adet orta boy kereviz 1 tane orta boy patates 1 adet orta boy havuç 1 tane orta boy kuru soğan 1 adet yumurta 1 tutam maydanoz 4-5 kaşık un...
Tarif Zeytinyağlı kabak ve karnabar

Zeytinyağlı kabak ve karnabar

Girişler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1 küçük karnabahar yada yarım karnabahar 3-4 tane kabak 3 tane havuç 2 demet taze soğan 1'er demet maydanoz dereotu üstüne mısır Sos için...
Tarif Zeyti̇nyağli taze bakla

Zeyti̇nyağli taze bakla

Ana yemekler Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 1/2 kg taze bakla 1 adet soğan 2-3 diş sarımsak tuz pul biber 1/2 demet dereotu 1/2 çay bardağızeytinyağı 1 yemek kaşığı un 1 su bardağı sıcak su
Tarif Elmalı, yulaflı kek

Elmalı, yulaflı kek

Diğer Çok kolay 10 min 35 min
Malzemeler: 3 yumurta (oda sıcaklığında) 1 su bardağı toz şeker 1 su bardağı yulaf ezmesi ½ su bardağından biraz fazla sıvı yağ (fındık yağı kullandım) 1 su...
Tarif Fındıklı çikolatalı kurabiye

Fındıklı çikolatalı kurabiye

Diğer Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 170 g oda sıcaklığında tereyağı 1 su bardağı toz şeker 2 yumurta sarısı 70 g eritilmiş çikolata 1 yemek kaşığı kakao 350 g un ÜZERİ İÇİN : 2...
Tarif Granola

Granola

Tatlılar Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: Susam Badem Kuru üzüm Fındık Kuru kayısı Antep fıstığı Kuru yaban mersini Kabak çekirdeği Ceviz Keten tohumu 1 çay kaşığı tarçın 3 tatlı kaşığı...
Tarif Merci̇mekli̇ haşhaşli börek

Merci̇mekli̇ haşhaşli börek

Aperatif Çok kolay 10 min 30 min
Malzemeler: 4 adet yufka 1 su bardağı haşhaş ezmesi Sıvı yağ İç malzemesi için : 1 su bardağı yeşil mercimek 2 adet kuru soğan Tuz karabiber pul biber nane...
Tarif Kabak, ceviz ve tarçinli kek

Kabak, ceviz ve tarçinli kek

Diğer Çok kolay 10 min 25 min
Malzemeler: 380 g un 410 g seker 3 büyük yumurta 225 g siviyag 1 tatli kasigi sivi vanilya 430 g suyu SIKILMIS yesil kabak 2-3 tatli kasik tarçin 1 tatli...
Tarif Meyve aromali írmíklì pudìng

Meyve aromali írmíklì pudìng

Tatlılar Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 1.5 LİTRE SÜT 5 YEMEK KAŞIĞI İRMİK 1 SU BARDAĞI ŞEKER 2 MANDALİNA KABUĞU RENDESİ 1 LİMON KABUĞU RENDESİ 1 ÇAY BARDAĞI DÖVÜLMÜŞ FINDIK 2 YEMEK...
Tarif Sebzeli mücver

Sebzeli mücver

Aperatif Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 1 kilo kabağın içi ince kıyılmış 2 adet patates rendelenmiş 1 demet taze soğan Yarım demet maydanoz Yarım demet dereotu Bir kaç dal taze nane 3...
Tarif Çıtır kaselerde ispanak

Çıtır kaselerde ispanak

Tatlılar Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: Hamuru için : 125 g un 75 g küp şeklinde doğranmış tereyağı Tuz ½ tatlı kaşığı muskat rendesi İç Harcı İçin : 400 g ıspanak 3 adet yumurta sarısı...
Tarif Kabak pane

Kabak pane

Diğer Çok kolay 10 min 20 min
Malzemeler: 4 adet kabak Pane için : 1 su bardağı süt 1 su bardağı un 1 adet yumurta 1 çay kaşığı karbonat tuz
Tarif Sebze salatası tarifi

Sebze salatası tarifi

Girişler Çok kolay 10 min 5 min
Malzemeler: 2 adet kabak 2 adet havuç 1 demet roka 2 adet kırmızı dolmalık biber 100 g. haşlanmış tane mısır Sos için : 4 çorba kaşığı zeytinyağı 1 adet limon...
Tarif Kizarmiş patates salatasi

Kizarmiş patates salatasi

Girişler Çok kolay 10 min 10 min
Malzemeler: 3 orta boy patates 4 kornişon turşu 3 taze soğan 1 domates Bir tutam maydanoz Yarım türk kahve fincanı sıvı yağ Tuz Kekik Nane Kara biber Pul...
Tarif Yeşil fasulyeli omlet

Yeşil fasulyeli omlet

Ana yemekler Çok kolay 10 min 15 min
Malzemeler: 500 g Yeşil fasülye 1Yumurta 1 Kahve fincanı sıvı yag Tuz