Petitchef

Çırpılmış tofu (tofu scramble)

Ana yemekler
1 porsiyon
10 min
20 min
Çok kolay

Malzemeler

Kişi sayısı: 1
1 adet sogan

ince dogranmis

1 adet havuc

rendelenmis veya ufak dogranmis

1 adet kirmizi biber

ince dogranmis

2-3 dis sarimsak

ufak dogranmis


Baharatlar :

1 cay kasigi zerdecal (hint safrani diye de gecer)

1 cay kasigi kekik

½ cay kasigi kimyon

½ cay kasigi kirmizi toz biber

1 paket (250 g) tofu

Birkac damla su

Nutritional yeast

¼ limonun suyu

Bir avuc iri dogranmis ispanak veya maydanoz (istege bagli)

Tatlandirmak icin tuz

Sivi yag

Hazırlık

  • Ve petrol kez kızartma soğan başlar ve bir ya da iki dakika pişirin.
  • Bu saydamalas arasında havuç ve biberleri ekleyin.
  • Sarımsak ekleyin, bir tencerede birkaç kez pişirmek yine birkaç kez yemek ve baharat karışımı ekleyin.
  • Bu arada, tavaya hamur karışımı itin.
    Herhangi bir şeridin bir tencerede su birkaç damla ekleyin.
  • Elinizi öpmek çökmekte tarafından tava için tofu ekleyin. Amedaki pişirme zaman bu aşamada tofu, su içeriğine bağlı olarak değişmektedir.
  • Ispanak ya da maydanoz, bu aşamada eklenebilir. Isı ön düşürmeden.
  • Beslenme mayayı ekleyin ve karışımı karışımı yukarı fuck çeyreğine göre limon suyu karıştırın.





Bu tarifi not alın:

Benzer tarifler


Tarifler

Günün mönüsü

Günün mönüsünü teslim almak: