Kirmizi pancar koftesi

Malzemeler

• 2 adet kirmizi pancar (cig, rendelenmis)
• 1 bardak haslanmis ak dari (veya kinoa)
• 1 bardak aycicegi cekirdegi ici
• 1/2 bardak susam
• 1 adet sogan
• 1/2 bardak islatilmis ve iyice sikilmis ekmek ici (veya galeta unu)
• 3 corba kasigi tam bugday unu
• 3 corba kasigi maydanoz
• 3-4 dis sarimsak
• 1/4 bardak sivi yag
• kirmizi toz biber
• soya sosu (veya tuz)

Benzer tarifler

Patates püresine mükemmel bir eşlikçi

Hazırlık

• Kasede malzemeleri yoğurun.
• Olmayan bir dağınık harç elde edene kadar un ekleyin.
• 25-30 dakika boyunca yaklaşık 190 ° C fırında ve fırında toplam.
• Pişirme süresi yarısında, yani yaklaşık 15 dakika geç, dikkatli bir spatula ile çevirin.
• Eğer pişirme kağıdı kullanırsanız İşiniz çok daha kolay olacaktır.
• Diğer tarafta sıcak servis şirket tarafından pişirilir almaktır.