Zencefilli ve limon otlu tavuk
şimdi oy verin
Tavuk severler bugün zencefil ve limon otu ekleyerek farklı lezzetler deneyebilir! Bu yapımı son derece kolay tarif, yalnızca birkaç malzemeyle klasik bir yemeği yeniden yorumlayabileceğinizi kanıtlıyor. Pirinç eriştesiyle servis edilen bu tarifle, pratik ve dengeli bir glütensiz yemek hazırlayabilirsiniz :-) Adım adım tarifimizi takip edin ↓ ↓
Malzemeler
2
Hazırlık
Hazırlama süresi1 h 15 m
Pişirme süresi8 min
Tavuk göğsünü parçalara ayırın. Ezilmiş sarımsağı ve soyup ezdiğiniz zencefili ekleyin.
İnce şeritler hâlinde kestiğiniz limon otunu ve soya sosunu ekleyin. İyice karıştırıp 1 saat buzdolabında bekletin.
Pirinç eriştesini bir kaseye koyup üzerini kaynar suyla kapatın. Bir tavada biraz yağı ısıtın; tavuğu marine sosuyla birlikte soteleyin.
Tavuk piştikten sonra kıyılmış kişnişi ekleyin, karıştırın ve tavayı ocaktan alın. Pirinç eriştesini süzün.
İşte zencefilli ve limon otlu tavuğunuz hazır!
Gözlemler
Zencefil: Taze zencefiliniz yoksa yerine 1 çay kaşığı toz zencefil kullanabilirsiniz. Ancak lezzet açısından taze zencefil kullanmanız daha iyi olur.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 439Kcal
- Karbonhidrat: 36.2g
- Toplam yağ: 9g
- Az doymuş yağ: 1.8g
- Protein: 47.8g
- Lif: 4.1g
- Şeker: 3.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (233g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Benzer tarifler

Tavuklu pirinç pilavı

Şehriyeli pirinç pilavı

Li̇mon bi̇beri̇yeli̇ kitir kapli kuzu pi̇rzola - 4 mart 2014

Teriyaki tavuk: bayılacağınız tatlı ve tuzlu japon sosu

Senegal usulü tavuk yassa: kolay ve lezzetli geleneksel tarif

Göçmen tavuk kapama

İncir, gorgonzola ve jambonlu risotto

Yılbaşı hindisi tarifi nasıl yapılır resimli anlatım

Tavuklu ispanaklı yoğurt çorbası...

Defne yaprağı aromalı pirinç pilavı

Tavuklu mantar sotesi ve pilav

Bademli pilav
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın