Teriyaki tavuk, tatlı ve tuzlu japon sosuna bayılacaksınız!
Tavuğunuzu öğle yemeğinde daha da karşı konulmaz kılmak için teriyaki sos ile tatlandırın! Zekice hazırlanmış tatlı ve tuzlu bir karışım size 'evinizin' tadını verecektir. Garnitür olarak da lezzetli ve dengeli bir yemek için pilav ve/veya bir avuç tavada kızartılmış sebze tercih edebilirsiniz ;-)
Malzemeler
Marinat:
Sos:
Malzemeler
- streç film + salata kasesi (veya hava geçirmez kutu)
- doğrama tahtası
- Bıçak
- spatula
- kızartma tavası
Hazırlık
Tavuğu parçalara ayırarak başlayın. Bir diş sarımsağı ve bir parça zencefili soyun.
Tavuk parçalarını bir salata kasesine aktarın. Ezilmiş sarımsak ve zencefili ekleyin.
Soya sosu ve mısır ununu ekleyin ve iyice karıştırın. Kasenin üzerini streç filmle kapatın ve en az 30 dakika soğutun.
Bu arada pirinci ve sosu hazırlayın.
Pirinç:
Pirinci bir tencerede orta ateşte ağzı kapalı olarak 10 dakika pişirin.
Sos:
Soya sosu ve mirini karıştırın. Orta ateşte bir tavaya dökün.
Karışım kaynamaya başlayınca esmer şekeri ekleyin ve ara sıra karıştırarak erimesini bekleyin.
Son olarak, sosu koyulaştırmak için mısır ununu ekleyin, iyice karıştırın ve bir kenara koyun.
Yağı orta-yüksek ateşte bir kızartma tavasına gezdirin. Tavuk parçalarını kızarana kadar kızartın, ardından ısıyı düşürün ve pişirmeye devam edin.
Tavuk yeni piştiğinde teriyaki sosu ekleyin ve karıştırın.
Sos azalacak ve tavuk parçalarını iyice kaplayacaktır. Sos koyulaştığında ocaktan alın!
Teriyaki tavuğu pirinç yatağında servis edin ve üzerine doğranmış taze frenk soğanı ile siyah ve beyaz susam serpin.
Gözlemler
Teriyaki tavuğu nasıl saklayabilirim?
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 4 güne kadar saklayabilirsiniz.
Teriyaki tavuğu dondurabilir miyim?
Teriyaki tavuğunu hiç endişelenmeden dondurabilirsiniz!
Teriyaki tavuk için en iyi eşlikçi nedir?
Biz basmati pirinci yaptık, ancak siz teriyaki tavuğunuza eşlik etmesi için Japon pirinci veya pirinç eriştesi de hazırlayabilirsiniz! Pirinci çeşnilendirmedik ve çeşnilendirmeden önce pirinç + sos kombinasyonunu tatmanızı öneririz!
Mirin nedir?
Mirin, çok hafif ve tatlı olan bir sake türüdür. Bu çeşni esas olarak Japon ve Kore mutfağında kullanılır.
Mısır unu ne için kullanılır ve ne ile değiştirilebilir?
Mısır unu sosu koyulaştırmak için kullanılır, ancak un ile değiştirebilirsiniz.
Beslenme
- Karbonhidrat: 63.1g
- Toplam yağ: 13.1g
- Az doymuş yağ: 3.2g
- Protein: 37.7g
- Lif: 1.6g
- Şeker: 17.6g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16







Bu tarifi not alın