Air fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık!

Şimdi oy ver
Aperatif
Çok kolay
50 min
873 Kcal

Kim iyi bir köfteye ve ton balığına hayır diyebilir ki? Hızlı ve besleyici bir atıştırmalık seçeneği olmasının yanı sıra, Air Fryer kullandığımız için bu tarif sağlıklı beslenmek isteyenler için de mükemmel (dilerseniz fırında da pişirebilirsiniz). Dışı çıtır, içi yumuşacık ton balığı köftelerini yoğurt sosu, tartar sos veya salata gibi dilediğiniz bir eşlikçiyle servis edin. Tek yapmanız gereken ton balığı konservesini açmak! Tarife aşağıdan göz atın:

Malzemeler

2

Panelemek için:

Malzemeler

  • tencere
  • bıçak
  • küçük kaseler
  • Air Fryer
  • yağ spreyi

Hazırlık

Hazırlık süresi5 min
Bekleme süresi30 min
Pişirme süresi15 min
  • Air Fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık! - Hazırlık adım 1Soyulmuş patatesleri kaynar suda haşlayın. Yumuşayınca ocağı kapatın, suyunu süzün ve çatalla ezin. Bir kenara alın.
  • Air Fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık! - Hazırlık adım 2Doğranmış arpacık soğanı ve sarımsağı bir tavada biraz zeytinyağı ile soteleyin.
  • Air Fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık! - Hazırlık adım 3Süzülmüş ton balığını, ezilmiş patatesleri, unu, tuzu, karabiberi ve maydanozu ekleyin. Ocağı kapatıp tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı tamamen soğumaya bırakın.
  • Air Fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık! - Hazırlık adım 4Dilediğiniz büyüklükte köfteler hazırlayın. Sırasıyla buğday ununa, yumurtaya ve panko galeta ununa bulayın.
  • Air Fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık! - Hazırlık adım 5Tüm köfteler hazır olana kadar aynı işlemi tekrarlayın. Buzdolabında yaklaşık 30 dakika dinlendirin.
  • Air Fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık! - Hazırlık adım 6Air Fryer sepetine zeytinyağı püskürtün ve köfteleri aralarında boşluk bırakarak sepete dizin. Üzerlerine tekrar yağ püskürtün ve Air Fryer'ı 190 °C'de 8 dakikaya ayarlayın. Pişirme süresinin yarısında köfteleri ters çevirin.
  • Air Fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık! - Hazırlık adım 7Köfteler hazır! Dilerseniz dilediğiniz sosla veya birkaç damla limon suyu ile servis edin.

Bu tarife puan verin

FAQ ❓

Ton balığı köfteleri ne kadar süre saklanabilir?

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz. Air Fryer'da veya fırında yeniden ısıtın.
Evet, rahatlıkla dondurabilirsiniz.
Elbette. Aynı adımları izleyin, ardından bol kızgın yağda kızartın ve altın sarısı rengini aldıklarında yağlarını süzdürün. Köfteleri kızartmadan fırında da pişirebilirsiniz.
Tarê sos, yoğurt sosu, cacık ve benzeri soslarla servis edebilirsiniz.

Besin değerleri

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 873Kcal
  • Karbonhidrat: 140.4g
  • Toplam yağ: 15.1g
  • Az doymuş yağ: 2.7g
  • Protein: 37.7g
  • Lif: 9g
  • Şeker: 5.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 24
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (355g)

Pişirme ekipmanları

hava fritözü

Öznitellikler

Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Petitchef (Portekiz ve Brezilya) için editoryal sorumluğum var ve dünya mutfağına ve seyahate büyük bir tutkum var, her zaman yeni tatlar ve deneyimler arayışındayım. Ancak, farklı kültürlerin lezzetlerini keşfetmeyi sevsem de, annemin mutfağı her zaman en sevdiğim olacak – yalnızca onun yaratabileceği o benzersiz tatla.

Yorumlar

Bu tarife puan verin: