Air fryer'da çıtır ton balığı köftesi: karşı konulmaz bir atıştırmalık!
Şimdi oy ver
Kim iyi bir köfteye ve ton balığına hayır diyebilir ki? Hızlı ve besleyici bir atıştırmalık seçeneği olmasının yanı sıra, Air Fryer kullandığımız için bu tarif sağlıklı beslenmek isteyenler için de mükemmel (dilerseniz fırında da pişirebilirsiniz). Dışı çıtır, içi yumuşacık ton balığı köftelerini yoğurt sosu, tartar sos veya salata gibi dilediğiniz bir eşlikçiyle servis edin. Tek yapmanız gereken ton balığı konservesini açmak! Tarife aşağıdan göz atın:
Malzemeler
2
Panelemek için:
Malzemeler
- tencere
- bıçak
- küçük kaseler
- Air Fryer
- yağ spreyi
Hazırlık
Hazırlık süresi5 min
Bekleme süresi30 min
Pişirme süresi15 min
Soyulmuş patatesleri kaynar suda haşlayın. Yumuşayınca ocağı kapatın, suyunu süzün ve çatalla ezin. Bir kenara alın.
Doğranmış arpacık soğanı ve sarımsağı bir tavada biraz zeytinyağı ile soteleyin.
Süzülmüş ton balığını, ezilmiş patatesleri, unu, tuzu, karabiberi ve maydanozu ekleyin. Ocağı kapatıp tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı tamamen soğumaya bırakın.
Dilediğiniz büyüklükte köfteler hazırlayın. Sırasıyla buğday ununa, yumurtaya ve panko galeta ununa bulayın.
Tüm köfteler hazır olana kadar aynı işlemi tekrarlayın. Buzdolabında yaklaşık 30 dakika dinlendirin.
Air Fryer sepetine zeytinyağı püskürtün ve köfteleri aralarında boşluk bırakarak sepete dizin. Üzerlerine tekrar yağ püskürtün ve Air Fryer'ı 190 °C'de 8 dakikaya ayarlayın. Pişirme süresinin yarısında köfteleri ters çevirin.
Köfteler hazır! Dilerseniz dilediğiniz sosla veya birkaç damla limon suyu ile servis edin.
FAQ ❓
Ton balığı köfteleri ne kadar süre saklanabilir?
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz. Air Fryer'da veya fırında yeniden ısıtın.
Ton balığı köftelerini dondurabilir miyim?
Evet, rahatlıkla dondurabilirsiniz.
Ton balığı köftelerini geleneksel yöntemlerle kızartabilir miyim?
Elbette. Aynı adımları izleyin, ardından bol kızgın yağda kızartın ve altın sarısı rengini aldıklarında yağlarını süzdürün. Köfteleri kızartmadan fırında da pişirebilirsiniz.
Ton balığı köftelerinin yanında hangi soslar servis edilebilir?
Tarê sos, yoğurt sosu, cacık ve benzeri soslarla servis edebilirsiniz.
Besin değerleri
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 873Kcal
- Karbonhidrat: 140.4g
- Toplam yağ: 15.1g
- Az doymuş yağ: 2.7g
- Protein: 37.7g
- Lif: 9g
- Şeker: 5.7g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 24
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (355g)
Pişirme ekipmanları
hava fritözü
Öznitellikler
Dondurulabilir
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Kolay ton balıklı makarna

Ton balıklı hindiba yaprakları

Fırınsız, kolay ton balıklı ve mayonezli soğuk patates pastası

Kahvaltıya Nefis Patates Omleti Tarifi

Maydanozlu ezilmiş patates: et ve balık yemeklerinin yanına ideal!

Huevos rotos: patates ve yumurtayla hazırlanan pratik i̇spanyol tarifi

Cantal peynirli patates tarte tatin

Patates püresinden mini muffin: mükemmel garnitür

Patates, ton balığı ve domates salatası

Chimichurri ile fırında patates

Ton balığı ezmesi

Dil pane
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Mirella MendonçaPetitchef (Portekiz ve Brezilya) için editoryal sorumluğum var ve dünya mutfağına ve seyahate büyük bir tutkum var, her zaman yeni tatlar ve deneyimler arayışındayım. Ancak, farklı kültürlerin lezzetlerini keşfetmeyi sevsem de, annemin mutfağı her zaman en sevdiğim olacak – yalnızca onun yaratabileceği o benzersiz tatla.
Yorumlar
Bu tarife puan verin:





Bu tarife puan verin