Ton balıklı hindiba yaprakları

Name: Ton balıklı hindiba yaprakları
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Tr
Ingredients: 1 kutu ton balığı; 2 adet petits-suisses (küçük taze peynir); 1/2 limonun suyu; Kıyılmış maydanoz (isteğe göre); Tuz; Karabiber; 1 adet hindiba

şimdi oy verin

Aperatif

Çok kolay

10 min

85 Kcal

Pişirme gerektirmeyen pratik bir aperatif için bu ton balıklı hindiba yapraklarını deneyin! İç harcı hazırlamak için ton balığını, petits-suisses peynirlerini ve maydanozu karıştırın... Hepsi bu kadar! Ne kadar çabuk hazırlandığını söylemiştik ;-) Ferah ve çıtır bir sunum için iç harcı hindiba yapraklarının üzerine koyun.

Malzemeler

1 kutu ton balığı
2 adet petits-suisses (küçük taze peynir)
1/2 limonun suyu
Kıyılmış maydanoz (isteğe göre)
Tuz
Karabiber
1 adet hindiba

Hazırlık

Ton balığı, petits-suisses, limon suyu, kıyılmış maydanoz, tuz ve karabiberi karıştırın.
Karışımı hindiba yapraklarının üzerine koyun, hepsi bu!

Bu tarifi not alın

Mükemmel! Çok güzel Güzel Orta Eh

FAQ ❓

Ton balıklı hindiba yaprakları nasıl saklanır?

En iyisi hemen tüketmektir; ancak hava geçirmez bir kapta buzdolabında 1-2 gün saklayabilirsiniz.

Ton balığı yerine başka bir malzeme kullanabilir miyim?

Evet, ton balığı yerine pişmiş tavuk, somon veya vejetaryen bir seçenek için sebze kullanabilirsiniz.

Bu tarifte hindiba kullanmanın faydaları nelerdir?

Hindiba düşük kalorili ve lif bakımından zengindir; bu nedenle sağlıklı bir atıştırmalık için harika bir seçenektir.

Bu tarif laktoz intoleransı olan kişiler için uygun mudur?

Hayır, çünkü petits-suisses peyniri içerir. Uygun bir alternatif için bu peynirleri laktozsuz yoğurtla değiştirebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar önceden hazırlayabilirim?

İç harcı önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Ancak hindiba yapraklarının çıtırlığını koruması için içlerini servis etmeden hemen önce doldurmanız önerilir.