Vejetaryen çin böreği - kırmızı lahana ve tatlı patates
şimdi oy verin
Kolay, taze bir başlangıç veya ana yemek için Çin böreğimizi deneyin! Renkli ve lezzet dolu bu vejetaryen versiyonu damak tadınıza hitap edecek. Tarifimizin yanı sıra, sigara böreğinizi her seferinde başarılı kılmak için katlama tekniğimizi de paylaşıyoruz! Adım adım takip etmek için videomuzu izleyin, böylece hiçbir şeyi kaçırmazsınız :-)
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi20 min
Bekleme süresi20 min
Pişirme süresi15 min
Tatlı patatesi soyun ve cips şeklinde doğrayın. Parçaları zeytinyağı, tuz, karabiber ve köri tozu ile karıştırın ve 210°C'de 15 dakika pişirin. Soğumaya bırakın.
Pirinç şehriyesini kaynar suda 4 dakika pişirin, ardından süzün ve soğumaya bırakın.
Havuçları soyun ve bir sebze soyucu kullanarak şeritler halinde rendeleyin. Lahanayı şeritler halinde kesin. Marul yapraklarını kesin.
Bir pirinç kekini yumuşatmak için yaklaşık 10 saniye ılık suda bekletin.
Dolguyu galette'in alt kısmına yerleştirin: havuç, lahana ve tatlı patates cipsi ile başlayın, ardından erişteyi ekleyin. En üste marul koyun.
Sigara böreğini alttan üste doğru katlayın ve dolguyu sıkıca içine sokun. Ardından kenarları ortaya doğru katlayın ve sigara böreğini sarın.
Ve şimdi kırmızı lahana ve kavrulmuş tatlı patatesli Vegan börekleriniz hazır! Onları nuoc-mâm sosuna batırın!
Gözlemler
Çin böreği çabuk yenmelidir (tercihen aynı gün). Soğutmadan önce streç filme sarabilirsiniz.
İsterseniz fasulye filizi ekleyebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 202Kcal
- Karbonhidrat: 34.2g
- Toplam yağ: 4.2g
- Az doymuş yağ: 0.6g
- Protein: 4.6g
- Lif: 4g
- Şeker: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (170g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın