Vejetaryen yaz ruloları: kırmızı lahana ve tatlı patates
şimdi oy verin
Kolay ve ferah bir başlangıç ya da ana yemek için vejetaryen yaz rulolarımızı deneyin! Rengârenk ve lezzet dolu bu tarif, damak zevkinize hitap edecek. Tarifimizin yanı sıra, yaz rulolarını her seferinde kusursuzca sarmanız için katlama tekniğimizi de paylaşıyoruz. Adımları tek tek takip etmek ve hiçbir ayrıntıyı kaçırmamak için videomuzu izleyin :-)
Malzemeler
4
Hazırlık
Hazırlama süresi20 min
Bekleme süresi20 min
Pişirme süresi15 min
Tatlı patatesi soyup kibrit çöpü şeklinde doğrayın. Zeytinyağı, tuz, karabiber ve köriyle karıştırın; 210 °C'de 15 dakika fırında pişirin. Soğumaya bırakın.
Pirinç eriştesini kaynar suda 4 dakika haşlayın. Süzüp soğumaya bırakın.
Havuçları soyun ve sebze soyacağıyla ince şeritler halinde kesin. Kırmızı lahanayı da şeritler halinde doğrayın. Marul yapraklarını ayırın.
Bir pirinç yufkasını yumuşaması için yaklaşık 10 saniye ılık suda bekletin.
İç harcı pirinç yufkasının alt kısmına yerleştirin. Önce havuç, kırmızı lahana ve tatlı patates çubuklarını, ardından pirinç eriştesini ekleyin. Üzerini marul yapraklarıyla kapatın.
İç harcı sıkıca sararak yufkanın alt kısmını yukarı doğru katlayın. Ardından yan kenarları ortaya doğru kapatın ve yaz rulosunu sarın.
İşte kırmızı lahana ve fırında pişmiş tatlı patatesli vejetaryen yaz rulolarınız hazır! Nuoc-mâm sosuna batırarak servis edin.
Gözlemler
Yaz ruloları kısa sürede tüketilmelidir; tercihen aynı gün içinde yiyin. Buzdolabına koymadan önce streç filme sarabilirsiniz.
İsterseniz soya filizi de ekleyebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 202Kcal
- Karbonhidrat: 34.2g
- Toplam yağ: 4.2g
- Az doymuş yağ: 0.6g
- Protein: 4.6g
- Lif: 4g
- Şeker: 5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (170g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Yaz rulosu – marine edilmiş sığır eti

Tas kebap ve patatesli gül böreği

Patates salatası

Tavuklu ve karidesli vietnam usulü yaz ruloları

Zerde

Milföylü tavuklu börek tarifi

Tarif no:54

Kolay lahana çorbası tarifi

Sebzeli börek

Milföylü sebzeli kundak börek

Garnitürlü pirinç pilavı

Sulu patates yemeği̇
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın