Tavuklu ve karidesli vietnam usulü yaz ruloları
şimdi oy verin
Taze ve yapımı kolay bu yaz rulolarını evde hazırlayın; üstelik Asya'dakilerden bile lezzetliler! Tavuk ve karidesle doldurulan bu ruloları öğle yemeğinde başlangıç olarak ya da karışık salatayla birlikte ana yemek olarak servis edebilirsiniz. Aperitif için dilimleyerek herkesin ister çubukla ister çubuksuz kolayca alıp yemesini sağlayabilirsiniz ;-) Yazılı tarifimiz ve videomuzla, nefis yaz ruloları hazırlamanız için şaşmaz katlama tekniğimizi öğrenin! En sevdiğiniz lezzet eşleşmelerini yorumlarda bizimle paylaşmayı da unutmayın ;-)
Malzemeler
4
Malzemeler
- 1 sebze soyacağı
Hazırlık
Hazırlama süresi20 min
Bekleme süresi30 min
Pişirme süresi15 min
Pirinç eriştesini kaynar suda 4 dakika pişirin. Ardından süzüp soğumaya bırakın.
Tavuğu doğrayın ve kaynar suda 15 dakika pişirin. Süzüp soğumaya bırakın, ardından didikleyin.
Havucu yıkayıp soyun. Sebze soyacağıyla ince şeritler halinde kesin. Marul yapraklarını ayırın. Karidesleri uzunlamasına ikiye bölün.
Pirinç yufkalarını ılık suda yaklaşık 10 saniye bekletin.
Pirinç yufkasının alt kısmına önce karidesleri, ardından tavuğu, pirinç eriştesini ve havuç şeritlerini yerleştirin. Üzerini marul yapraklarıyla kapatın.
Yufkanın alt kısmını iç harcın üzerine katlayın. Ardından iki yanını içe katlayıp yaz rulosunu sarın.
Yaz rulolarını nuoc-mâm sosuna batırarak servis edin.
Gözlemler
Yaz ruloları kısa sürede tüketilmelidir (tercihen hazırlandığı gün). Buzdolabına koymadan önce streç filme sarabilirsiniz.
Dilerseniz soya filizi de ekleyebilirsiniz.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 232Kcal
- Karbonhidrat: 29g
- Toplam yağ: 3.4g
- Az doymuş yağ: 0.8g
- Protein: 19.8g
- Lif: 2.6g
- Şeker: 2.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (203g)
Pişirme ekipmanları
Ocak
Öznitellikler
Buzdolabında saklama
Benzer tarifler

Yaz rulosu – marine edilmiş sığır eti

Tofulu pad thai tarifi

Vejetaryen yaz ruloları: kırmızı lahana ve tatlı patates

3 renk böreği tarifi

Soğanlı pilav tarifi

Karidesli ve mantarlı nem

Nasi goreng: endonezya usulü kızarmış pilav

Spring roll tarzı salata ve acılı yer fıstığı sosu

Hi̇ndi̇stancevi̇zli̇ sebzeli̇ makarna

Büryan pilavı (mişoriz)

Karidesli ve limonlu risotto: hazırlaması kolay, zarif bir başlangıç

Tavuklu arpa şehriye pilavı ve okul zamanı
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın