Ev yapımı enerji barları
şimdi oy verin
Kendinizi biraz yorgun mu hissediyorsunuz? Atıştırmalık molanızda ev yapımı enerji barlarımızla enerji depolayın!
Malzemeler
12
Malzemeler
- Financier kalıbı
Hazırlık
Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi15 min
Tereyağını eritin ve bal ile karıştırın (yeterince sıvı değilse balı ısıtın).
Tahıl karışımını, damla çikolatayı ve kuru üzümleri ekleyip iyice karıştırın.
Karışımı financier kalıbının gözlerine paylaştırın ve bir çatalla iyice bastırın.
170 °C'de 15 dakika pişirin. Barları kalıptan çıkarmadan önce serin bir yerde iyice soğumaya bırakın.
İşte ev yapımı tahıl barlarınız hazır!
Gözlemler
Tarifi damak tadınıza göre uyarlayabilirsiniz: Damla çikolata yerine ceviz veya yer fıstığı, kuru üzüm yerine başka kuru meyveler, temel tahıl karışımı yerine de farklı tahıllar kullanabilirsiniz.
Financier kalıbınız yok mu? Karışımı bir tepsiye yayın, ardından bar şeklinde kesin :-)
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 164Kcal
- Karbonhidrat: 23.4g
- Toplam yağ: 6.9g
- Az doymuş yağ: 4.4g
- Protein: 1.3g
- Lif: 0.9g
- Şeker: 14.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (37g)
Benzer tarifler

Kozunak

Bal kabağından pasta

Tuzbiber dergisi: çikolatalı bar & romlu çikolata topları

Ismi tatlımm

Zamani olmayanlara kolay pasta yapmanin kolayliklari

Fırında i̇ncir

Kağıtlı kek

Çikolatalı - bademli rulolar.....

Airfryer’da hızlı granola: kahvaltınızı çıtırlaştırın

Ev yapımı granola tarifi (müsli)

Buharda pişmiş çikolatalı ve meyveli pastacıklar

Çikolatalı şişirilmiş pirinç gevreği (coco pops)
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:




Bu tarifi not alın