Müsli, ev yapımı granola
Bu kolay, ev yapımı kahvaltılık müsli ile güne iyi bir başlangıç yapın. Spor seansından önce enerji depolamanıza yardımcı olacak bir atıştırmalık olarak da idealdir! İstediğiniz malzemeleri ekleyin ve keyfinizi çeşitlendirin :-) Fındık, kuru meyve, çikolata, hindistan cevizi talaşı... Hayal gücünüzü serbest bırakın :-) Aşağıda yazılı ve videolu tarifimizi adım adım takip etmenizi sağlayacağız ↓ ↓
Malzemeler
Hazırlık
Bir kasede yulaf ezmesi, badem ve susam tohumlarını karıştırın.
Yağı ve balı ekleyin ve iyice karıştırın.
Pişirme kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin. En fazla 1 cm yüksekliğinde bir katman oluşturun.
180°C'de 12 dakika pişirin.
Karışım soğuduktan sonra çekirdeksiz kuru üzümleri ekleyin ve iyice karıştırın.
Ve şimdi ev yapımı müsliniz hazır! Hava geçirmez bir kutuda birkaç hafta saklayın.
Gözlemler
Yulaf gevreği : diğer tahıl gevrekleriyle veya karışımıyla değiştirebilirsiniz.
Badem: ceviz, fındık, pikan cevizi, yer fıstığı vb. ile değiştirebilirsiniz.
Susam tohumu: ayçiçeği tohumu, kabak çekirdeği vb. ile değiştirebilirsiniz.
Bitkisel yağ: ayçiçek yağı, kolza yağı, susam yağı, zeytinyağı, hindistan cevizi yağı vb. kullanabilirsiniz.
Bal: Agave şurubu veya akçaağaç şurubu ile değiştirebilirsiniz.
Sultanas : diğer kuru meyvelerle değiştirebilirsiniz.
Petitchef_TR