Vegan cheesecake, a'dan z'ye vegan bir tarif
Vegan olduğunuzda ya da yumurta veya süt tüketemediğinizde, menünün tatlı aşaması gerçek bir çiledir! Neyse ki alternatifler var ve bugün size yapımı kolay, vegan ve glütensiz bazı güzel cheesecake'ler getiriyoruz! Dahası, bu tatlıyı yapmak için fırına ihtiyacınız yok, bu yüzden herkesin beslenme alışkanlıklarını kolaylaştıran lezzetli bir fırında pişirme fikri :-)
Malzemeler
Malzemeler
- 6 cheesecake halkası
- Chopper
Hazırlık
Kajularınızı suyla kaplayın ve 2 saat bekletin.
Badem ve hurmaları ince bir şekilde karıştırın.
Her bir cheesecake çemberinin altına yerleştirin ve iyice bastırın.
Kajuları (susuz) hindistan cevizi kreması ile karıştırın. Hindistan cevizi yağı ve agave şurubunu ekleyin ve iyice karıştırın.
Her daireye 2 yemek kaşığı karışımdan koyun ve en az 12 saat soğutun.
Cheesecake'leri dikkatlice kalıptan çıkarın ve üzerine limon kabuğu rendesi veya kırmızı meyveleri yerleştirin.
Ve şimdi vegan cheesecakeleriniz hazır!
Gözlemler
Vegan cheesecake nasıl yapılır?
Vegan cheesecake yapmak için kaju fıstığı, badem, hurma, hindistan cevizi kreması, hindistan cevizi yağı ve agave şurubu gibi malzemeleri kullanarak basit adımlarla hazırlayabilirsiniz.
Vegan cheesecake'in kalori değeri nedir?
Bu tarifin kalori değeri belirtilmemiştir, ancak sağlıklı malzemelerle yapıldığı için daha düşük kalori içerebilir.
Vegan cheesecake için hangi malzemeler gereklidir?
Tarif için 200 g kaju fıstığı, 200 g badem, 150 g çekirdeksiz hurma, 20 cl hindistan cevizi kreması, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı, 3 yemek kaşığı agave şurubu, limon ve kırmızı meyveler gereklidir.
Vegan cheesecake'in hazırlanma süresi ne kadardır?
Vegan cheesecake'in hazırlanma süresi toplamda 30 dakikadır, ancak en az 12 saat soğutulması gerekmektedir.
Vegan cheesecake fırında pişirilir mi?
Hayır, bu vegan cheesecake tarifi fırında pişirilmeden hazırlanır, bu da onu daha pratik hale getirir.
Beslenme
- Karbonhidrat: 31.5g
- Toplam yağ: 42.5g
- Az doymuş yağ: 10g
- Protein: 16.8g
- Lif: 8.9g
- Şeker: 23g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 22
Petitchef_TR
Bu tarifi not alın