Vegan tatlı kremaları - çikolata, muz, avokado

şimdi oy verin
Tatlılar
Çok kolay
20 min
262 Kcal

Kremalı tatlının vegan, glütensiz ve hepsinden önemlisi hızlı bir versiyonu için çikolata, muz ve... avokado ile tatlandırılmış tarifimizi öneriyoruz! Evet, doğru okudunuz! Merak etmeyin, avokadonun tadını hiç alamayacaksınız ve bu fırında pişmeyen tatlıya mükemmel bir doku katacak. İyi yağlarla doymak için bir fırsat :-) Spor salonuna gitmeden hemen önce atıştırmalık olarak tatlı kadar iyi olan şeker ilavesiz bir hazırlık ;-)

Malzemeler

4

Malzemeler

  • Mincer

Hazırlık

  • Vegan tatlı kremaları - Çikolata, muz, avokado - Hazırlık adım 1Avokadoyu, iri doğranmış muzu ve badem sütünü doğrayıcıya koyun. Kremanızda biraz daha tatlılık istiyorsanız agave şurubunu ekleyin.
  • Vegan tatlı kremaları - Çikolata, muz, avokado - Hazırlık adım 2İyice karıştırın.
  • Vegan tatlı kremaları - Çikolata, muz, avokado - Hazırlık adım 3Ardından kakao tozunu ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Vegan tatlı kremaları - Çikolata, muz, avokado - Hazırlık adım 4Kremayı servis ramekinlerine dökün ve üzerine birkaç çikolata parçası serpin.
  • Vegan tatlı kremaları - Çikolata, muz, avokado - Hazırlık adım 5Ve şimdi çikolatalı avokado kremanız hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Vegan tatlı kreması nasıl yapılır?

Avokado, muz, badem sütü ve kakao tozu ile hazırlanan bu vegan tatlı kreması, 20 dakikada hazır olur.

Avokado tatlıda nasıl bir tat verir?

Avokado, tatlıya kremsi bir doku katarken, tadı hissedilmez; bu sayede sağlıklı yağlar eklenmiş olur.

Bu vegan tatlı kreması kaç porsiyon çıkar?

Bu tarif, 4 porsiyon vegan tatlı kreması yapmaktadır.

Agave şurubu yerine ne kullanabilirim?

Agave şurubu yerine bal veya akçaağaç şurubu gibi doğal tatlandırıcılar kullanabilirsiniz.

Bu tatlı kreması hangi malzemelerle süslenebilir?

Tatlı kremasını çikolata talaşı, taze meyveler veya hindistancevizi rendesi ile süsleyebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 262Kcal
  • Karbonhidrat: 26.7g
  • Toplam yağ: 13.9g
  • Az doymuş yağ: 6g
  • Protein: 4.4g
  • Lif: 6g
  • Şeker: 19.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (115g)
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: