Vegan tatlı kreması: çikolatalı, muzlu ve avokadolu

şimdi oy verin
Tatlılar
Çok kolay
20 min
262 Kcal

Vegan, glütensiz ve hepsinden önemlisi hızlı hazırlanan bir tatlı kreması tarifi arıyorsanız, çikolata, muz ve... avokadoyla hazırladığımız bu tarifi deneyin! Evet, doğru okudunuz! Merak etmeyin, avokadonun tadı hiç hissedilmiyor; üstelik bu pişmeyen tatlıya mükemmel bir kıvam veriyor. Sağlıklı yağlar tüketmek için harika bir fırsat :-) İlave şeker içermeyen bu tatlıyı hem tatlı olarak hem de spora gitmeden hemen önce atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz ;-)

Malzemeler

4

Malzemeler

  • Mutfak robotu

Hazırlık

  • Vegan Tatlı Kreması: Çikolatalı, Muzlu ve Avokadolu - Hazırlık adım 1Avokadoyu, iri parçalar hâlinde doğranmış muzu ve badem sütünü doğrayıcıya koyun. Kremanızın biraz daha tatlı olmasını istiyorsanız agave şurubunu da ekleyin.
  • Vegan Tatlı Kreması: Çikolatalı, Muzlu ve Avokadolu - Hazırlık adım 2Pürüzsüz bir kıvam alana kadar mutfak robotundan geçirin.
  • Vegan Tatlı Kreması: Çikolatalı, Muzlu ve Avokadolu - Hazırlık adım 3Ardından kakao tozunu ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Vegan Tatlı Kreması: Çikolatalı, Muzlu ve Avokadolu - Hazırlık adım 4Kremayı servis kaselerine paylaştırın ve üzerlerine biraz çikolata rendesi serpin.
  • Vegan Tatlı Kreması: Çikolatalı, Muzlu ve Avokadolu - Hazırlık adım 5İşte çikolatalı avokado kremanız hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

Tatlı kremasında neden avokado kullanılır?

Avokado, tadını değiştirmeden tatlıya kremsi ve pürüzsüz bir kıvam verir, aynı zamanda sağlıklı yağlar içerir.
Evet, tarifte ilave şeker yoktur. Ancak daha tatlı bir lezzet isterseniz agave şurubu ekleyebilirsiniz.
Bu tatlı kreması yalnızca 20 dakikada hazırlanır; bu da onu hızlı ve pratik bir seçenek hâline getirir.
Evet, tercihinize göre soya sütü veya hindistan cevizi sütü gibi başka bitkisel sütler kullanabilirsiniz.
Güzel bir sunum ve daha yoğun bir çikolata lezzeti için üzerine çikolata parçacıkları serpebilirsiniz.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 262Kcal
  • Karbonhidrat: 26.7g
  • Toplam yağ: 13.9g
  • Az doymuş yağ: 6g
  • Protein: 4.4g
  • Lif: 6g
  • Şeker: 19.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (115g)

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: