Muzlu ve çikolata parçacıklı kek – vegan ve glütensiz
şimdi oy verin
Yumuşacık ve nemli bir kek için hamura ezilmiş muz eklemekten iyisi yok :-) Bu tatlıyı hazırlamak çok kolay; lezzetini artırmak için içine çikolata parçacıkları da ekliyoruz. Gluten, süt veya yumurta intoleransınız ya da alerjiniz varsa endişelenmeyin: Bu tarif vegan ve glütensiz ;-)
Malzemeler
8
Hazırlık
Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi25 min
3 muzu bir tabakta ezin.
Ezilmiş muzları agave şurubu, yer fıstığı ezmesi ve badem sütüyle birlikte bir kaseye alın. Karıştırın.
Pirinç unu, kabartma tozu, bir tutam tuz ve çikolata parçalarını ekleyin. İyice karıştırın.
Hamuru kare bir kalıba yerleştirin ve 180°C'de 25 dakika pişirin.
Kekin ortasına bir bıçağın ucunu batırın. Bıçak kuru çıkarsa kek pişmiş demektir. Aksi takdirde 2-3 dakika daha pişirin.
Afiyet olsun!
FAQ ❓
Muzlu kek nasıl daha yumuşak yapılır?
Daha yumuşak bir kek için ezilmiş muzlara biraz elma püresi veya balkabağı püresi ekleyebilirsiniz.
Bu tarifte glütensiz un kullanmak neden önemli?
Glütensiz un, gluten intoleransı olan kişiler için önemlidir. Ayrıca kekin hafif ve havadar bir doku kazanmasına yardımcı olur.
Badem sütü başka bir sütle değiştirilebilir mi?
Evet, badem sütü yerine soya sütü, hindistan cevizi sütü veya tercih ettiğiniz başka bir bitkisel süt kullanabilirsiniz.
Muzlu ve çikolata parçacıklı kek nasıl saklanır?
Keki hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 2-3 gün saklayabilirsiniz. Daha uzun süre saklamak için buzdolabına koyabilirsiniz.
Bu kek önceden hazırlanabilir mi?
Evet, keki önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Daha sonra tüketmek üzere dondurmanız da mümkün. Servis etmeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Beslenme
1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 323Kcal
- Karbonhidrat: 42.9g
- Toplam yağ: 11.7g
- Az doymuş yağ: 3g
- Protein: 9g
- Lif: 3.3g
- Şeker: 12g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (115g)
Pişirme ekipmanları
fırın
Benzer tarifler

Kestaneli pasta

Laktozsuz çikolatalı bowl cake

Şekersiz muzlu kek (banana bread)

Muzlu damla çikolatalı bademli kek

Şeker i̇lavesiz müsli keki: i̇srafı önleyen spor öncesi atıştırmalık

Vegan ve glütensiz pankek

Yumurtasız ve tereyağı kullanmadan çikolatalı kek

Çikolatalı bademli pasta (brämertorte)

Çikolata parçacıklı mini kral pastaları (galette des rois)

Çikolata dolgulu muffinler – vegan ve glütensiz

Muzlu çikolatalı bisküvili muhallebi

Vegan tatlı kreması: çikolatalı, muzlu ve avokadolu
Sorular
Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları
Yorumlar
Bu tarifi not alın:





Bu tarifi not alın