Proteini atlamadan kendinizi şımartmak için peynir altı suyu kullanılan 6 tarif
Tatlı bir şeyler yemek istiyorsunuz... ama protein kotanızı tüketmek istemiyor musunuz? İhtiyacınız olan şey bizde! Sporcular ve kadınlar tarafından sıklıkla kullanılan ünlü protein tozu whey sayesinde, klasik unlu mamulleri suçluluk duymadan güçlendirilmiş tatlılara dönüştürebilirsiniz. İster bir kilo verme programının ortasında olun, ister kas geliştiriyor olun ya da sadece akıllı beslenmeyi merak ediyor olun, bu peynir altı suyu tarifleri zevk ve beslenmeyi birleştirebileceğinizi kanıtlamak için burada ;)
Lezzetli + protein, kim daha iyisini yapabilir ki?
Suçluluk duymadan sağlıklı ve lezzetli bir tatlı tarifi mi arıyorsunuz? Peynir altı suyu proteini ile zenginleştirilmiş hamur işi böreğimiz, geleneksel böreğin keyfini proteinin faydalarıyla birleştiriyor. Bu az yağlı versiyon porsiyon başına sadece...
Protein alımınız için de iyi olan nemli , çikolata açısından zengin bir brownie mi? Bizce evet! Bu peynir altı suyu proteinli brownie tüm özelliklere sahip: doğal olarak glütensiz, hazırlaması kolay ve damak tadınıza göre özelleştirilebilir....
Bizim tatlı artık yapması çok kolay, sağlıklı ve protein dolu bir versiyonu var. Tabii ki, bahsettiğimiz brigadeiro whey fit özlemlerini gidermek isteyenler için mükemmel bir tarif çikolata diyetten çıkmadan. Bu brigadeiro, hazırlanışında...
Protein alımınızı artıran yumuşak , yapımı kolay waffle 'lar mı? Bu mümkün ve çok da lezzetli! Bu peynir altı suyu bazlı tarifle, klasik kahvaltı veya öğleden sonra atıştırmalık waffle'larını, lezzetlerinden hiçbir şey kaybetmeden daha dengeli...
Spor hedeflerinizle uyumlu ultra hoşgörülü bir tatlı ister misiniz? Bu peynir altı suyu proteinli çikolatalı mus tam da aradığınız şey! ile sadece 3 malzeme - Sade yoğurt, vanilyalı peynir altı suyu ve bitter çikolata - ağızda eriyen bir...
Bir spor seansından önce enerji artırmak veya güne başlamak için yüksek proteinli bir kahvaltı hazırlamak mı istiyorsunuz? Bu krepler tam size göre! Yumuşak ve hafif kızarmış bu krepler peynir altı suyu (whey proteini olarak da bilinir) sayesinde ultra...
Akıllı beslenmenin tadı hiç bu kadar güzel olmamıştı
Peki, yüksek proteinli bir börek ya da tüm kutuları dolduran glutensiz bir brownie sizi cezbediyor mu? Bu peynir altı suyu tarifleri, hoşgörü ve denge arasında seçim yapmak zorunda olmadığınızın kanıtıdır. Bunları atıştırmalıklar, kahvaltılar ve hatta spor sonrası tatlılar için deneyin! Peynir altı suyu bazlı başka fikirleriniz varsa, bizimle paylaşmaktan çekinmeyin :)
Adèle Peyches
Yorumlar