Düdüklü tencerede bira ve havuç soslu domuz bonfilesi

şimdi oy verin
Ana yemekler
Çok kolay
45 min
558 Kcal

Düdüklü tencerede lezzetli yemekler hazırlamak çok kolay ve pratiktir. Sadece birkaç dakika içinde tüm aile, bugün sizler için hazırladığımız bu nefis ve sulu domuz bonfilesinin tadını çıkarabilir. Domuzun sırt kısmından elde edilen bu eti tercih ediyoruz; çünkü yağ oranı düşük, protein açısından ise oldukça zengindir. Bira ve havuç soslu bu eti bugün denemek isterseniz, nasıl yapıldığını hemen aşağıda adım adım anlatıyoruz. Sonuç nefis!

Malzemeler

5

Malzemeler

  • Düdüklü tencere

Hazırlık

Hazırlama süresi15 min
Pişirme süresi30 min
  • Havucu yıkayıp soyun ve dilimleyin. Soğanı ve sarımsakları soyup doğrayın. Bir kenara alın.
  • Bonfilenin en yağlı kısmını (beyaz kısmı) kesin. Düdüklü tencerenin tabanını bolca zeytinyağıyla kaplayın ve bonfileyi her tarafı kızarana kadar mühürleyin.
  • Et kızarınca havuçları ekleyip birkaç dakika pişirin. Ardından sarımsakları ve soğanı ekleyip birkaç dakika kavurun. Karabiberi, defne yaprağını ve birayı ekleyin. Et suyu tabletini yarım bardak sıcak suda çözdürüp tencereye ilave edin.
  • Yüksek ateşte 5 dakika pişirin. Süre dolunca tencerenin kapağını kapatın.
  • Basınç valfi yükseldiğinde ateşi kısın ve 15 dakika pişirin.
  • Bu süre dolunca düdüklü tencereyi açma talimatlarına uyarak basıncını düşürün. Eti ters çevirin ve aynı işlemi tekrarlayarak 15 dakika daha pişirin.
  • Tencerenin basıncı tamamen düştüğünde eti çıkarıp bir kenara alın. Defne yaprağını atın. Servis sırasında kullanmak üzere birkaç havuç parçasını ayırın. Sebzeleri sıvıdan ayırmak için et suyunu süzün.
  • Sebzeleri blenderdan geçirin. İstediğiniz kıvama ulaşana kadar et suyunu azar azar ekleyin.
  • Eti dilimleyerek servis edebilir ya da bütün hâlinde tabağa alabilirsiniz. Üzerine sosu dökün ve ayırdığınız havuç dilimleriyle süsleyin. Afiyet olsun!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

* Bu yemeği patates veya pilavla servis edebilirsiniz.
* Tencereyi ikinci kez açtığınızda sos fazla suluysa, tencerenin kapağını kapatmadan sosu kaynatın ve soğuk suda çözdüğünüz bir çay kaşığı mısır nişastasını ekleyin. Böylece sos koyulaşacaktır.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 558Kcal
  • Karbonhidrat: 5.4g
  • Toplam yağ: 37.2g
  • Az doymuş yağ: 9.8g
  • Protein: 45.9g
  • Lif: 1.6g
  • Şeker: 3.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (302g)

Pişirme ekipmanları

Ocak
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: