Kırmızı mercimek nasıl pişirilir?
Hafif tatlı lezzetiyle çok sevilen bu baklagil, vejetaryen mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Lif ve protein bakımından zengin kırmızı mercimek; köri gibi yemeklerde sıcak, salatalarda ise soğuk olarak tüketilebilir. Kırmızı mercimeği püreye dönüşmeden tam kıvamında pişirmek için aşağıdaki adımları izleyin :-)
Malzemeler
Hazırlık
- Kırmızı mercimeği temiz suyla yıkayın.
- 1 ölçü mercimek için 3 ölçü su ölçün.
- Su kaynadıktan sonra kırmızı mercimeği diri kalması için 10 dakika, püre veya çorba yapmak istiyorsanız 15 dakika pişirin. Kıvamını kontrol etmek için pişerken tadına bakabilirsiniz.
- Mercimeği nazikçe süzün. İşte hazır!
Gözlemler
- Kırmızı mercimeği haşlarken suyuna tuz eklemeli miyim?
Hayır. Tuz, mercimeğin pişmesini yavaşlatabilir ve sertleşmesine neden olabilir. Ancak mercimeğe lezzet katmak için örneğin bir buket garni ekleyebilirsiniz.
- Kırmızı mercimekle hangi yemekler yapılabilir?
Kırmızı mercimek çorba, dal, püre ve kırmızı soğan, beyaz peynir ve nane eklenmiş salata yapmak için idealdir.
- Kırmızı mercimeği pişirmeden önce ıslatmak gerekir mi?
Diğer baklagillerin aksine kırmızı mercimeği önceden ıslatmak gerekmez; çünkü kabuğu çıkarılmıştır. Pişirmeden önce temiz suyla durulamanız yeterlidir.
Kırmızı mercimeği fazla pişirmemek önemlidir; aksi hâlde yumuşayıp şeklini kaybedebilir. Pişerken yakından takip edin ve istediğiniz kıvamda olup olmadığını düzenli olarak kontrol edin. Lezzet katmak için otlar veya baharatlar da ekleyebilirsiniz.
Beslenme
- Karbonhidrat: 31.4g
- Toplam yağ: 0.6g
- Az doymuş yağ: 0.1g
- Protein: 19.4g
- Lif: 10.8g
- Şeker: 0.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 4
Pişirme ekipmanları
Öznitellikler
Benzer tarifler

Kırmızı mercimek ezmesi

Mercimek çorbası tarifi

Baklagillerin pişirilmesinde dikkat edilecek noktalar

Sütlü mercimek çorbası

Anneannem, çocukluğum, şalgamlı mercimek çorbası

Kırmızı mercimek çorbası

Yalancı tavuk göğsü / ramazan 10. gün

Tavuk sulu mercimek çorbası

Soğuk çorba

Kırmızı mercimek çorbası tarifi

Balkabağı ve kırmızı mercimek çorbası

Bu tarifi not alın