Süper gurme kuşkonmaz salatası

şimdi oy verin
Girişler
Çok kolay
20 min
290 Kcal

Mevsimin son kuşkonmazından yararlanarak lezzetli olduğu kadar renkli bir kuşkonmaz salatası hazırlıyoruz! :-) Sağlıklı bir vejetaryen başlangıç olarak veya piknik ya da barbekünüze eşlik etmek için bile kullanabileceğiniz bu orijinal salata tarifini yapmak son derece kolaydır ve domateslerin tazeliği ve beyaz peynirin tatlılığıyla onu seveceğinizden emin olabilirsiniz. Ve eğer endişeleniyorsanız panik yapmayın yeşil kuşkonmaz pişirmeHiçbir şey daha basit olamazdı: sadece suda kaynatın ve başlayın!

Malzemeler

4

Vinaigrette:

Malzemeler

  • 1 büyük kızartma tavası
  • 1 tencere
  • 1 soyucu
  • 1 sarımsak ezici

Hazırlık

Hazırlama süresi10 min
Pişirme süresi10 min
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 1Bir tencerede suyu kaynatın ve yumurtayı 10 dakika pişirin.
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 2Kuşkonmazı hazırlayın: sert kısmını kesin veya rendeleyin. Bir tavada kaynayan tuzlu suya 8 dakika boyunca daldırın.
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 3Yumurtanın kabuğunu soyun ve doğrayın. Beyaz peyniri ufalayın ve kiraz domatesleri yıkayıp ikiye bölün.
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 4Salata sosunu hazırlayın:
    Yağ, sirke, bal, hardal, ezilmiş sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın.
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 5Kuşkonmazı küçük parçalar halinde kesin. Sert kısımlar kalırsa, onları çıkarın.
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 6Cevizleri irili ufaklı parçalara ayırın.
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 7Kuşkonmaz parçalarını, kiraz domatesleri, yumurtayı, beyaz peyniri ve cevizleri salata kasesine yerleştirin.
  • Süper gurme kuşkonmaz salatası - Hazırlık adım 8Salata sosunu üzerine dökün ve karıştırın. Şimdi hazır!

Bu tarifi not alın

Gözlemler

Bu kuşkonmaz salatası nasıl saklanır?

Tabağınızı streç film ile koruyun ve serin bir yerde saklayın. Salatayı 3 gün boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz.

Beyaz peyniri değiştirebilir miyim?

Evet, örneğin mozzarella topları ekleyebilirsiniz!

Yumurtayı değiştirebilir miyim?

Elbette değiştirebilirsiniz! Ayrıca ufalanmış pişmiş somon veya pişmiş tavuk ekleyebilir ya da sadece çıkarabilirsiniz.

Bu tarif vejetaryen mi?

Evet, içinde et yok.

Bu tarif glütensiz mi?

Bu tarif glüten içermez.

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 290Kcal
  • Karbonhidrat: 7.5g
  • Toplam yağ: 21.1g
  • Az doymuş yağ: 5.5g
  • Protein: 15.3g
  • Lif: 2.9g
  • Şeker: 6.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (357g)

Pişirme ekipmanları

Ocak

Öznitellikler

Buzdolabında saklama
Petitchef_TRPetitchef_TR

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: