Kuşkonmaz nasıl pişirilir?

şimdi oy verin
Kuşkonmaz Nasıl Pişirilir?
Girişler
Çok kolay
15 min
46 Kcal

Bahar, harika bir mevsim sebzesini de beraberinde getiriyor: kuşkonmaz. Çıtır dokulu ve lezzetli kuşkonmazı salatalarda, risottolarda, gratenlerde ve daha birçok farklı şekilde tüketebilirsiniz. Kuşkonmazı mükemmel kıvamda pişirmek için tüm ipuçlarımızı ve püf noktalarımızı paylaşıyoruz!

Malzemeler

2

Malzemeler

  • Tencere
  • Salata kasesi

Hazırlık

Hazırlama süresi5 min
Pişirme süresi10 min
  • Kuşkonmazları yıkayın. Alt kısımlarındaki lifli bölümü kesin ve saplardaki küçük çıkıntıları sebze soyacağıyla temizleyin.
  • Demet hâlindeki kuşkonmazları (başları yukarı bakacak ve bir iple dikey şekilde bağlanmış olarak) soğuk, tuzlu su dolu bir tencereye koyun.
  • Su yeniden kaynamaya başladığında kuşkonmazların kalınlığına göre 8 ila 15 dakika pişirin.
  • Kuşkonmazlar pişince, canlı yeşil renklerini ve diri dokularını korumaları için buzlu su dolu bir kaseye alın. İşte, hazır!

Bu tarifi not alın

FAQ ❓

-Kuşkonmaz tavada nasıl pişirilir?

Bir tavada biraz zeytinyağını veya bir parça tereyağını ısıtın. Kuşkonmazları ekleyip kısık ateşte, ara sıra karıştırarak yaklaşık 10 dakika soteleyin.
Yeşil kuşkonmaz, beyaz kuşkonmazdan daha yumuşak olduğu için soyulması gerekmez. Beyaz kuşkonmaz ise pişirilmeden önce soyulmalıdır.
Kuşkonmaz; muslin sos, vinegret sos, Hollandez sos ve daha birçok sosla çok yakışır.
Üzerine biraz zeytinyağı gezdirip deniz tuzu serpiştirerek de servis edebilirsiniz. Lezzetine doyum olmaz!

Beslenme

1 porsiyon için / 100 g için
Kalori: 46Kcal
  • Karbonhidrat: 1.9g
  • Toplam yağ: 1g
  • Az doymuş yağ: 0.2g
  • Protein: 6.8g
  • Lif: 1.1g
  • Şeker: 1.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
beslenme bilgileri 1 porsiyon için (201g)

Pişirme ekipmanları

Ocak
Petitchef_TRPetitchef_TR

Benzer tarifler

Sorular

Üyelerin bu tarife ilişkin fotoğrafları

Yorumlar

Bu tarifi not alın: